KİLO VERMEK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

blog yazısı ekle !

KİLO VERMEK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

Kilo vermek için en sağlıklı yol ne şok diyetler ne de fazlasıyla egzersiz yapmaktır. Vücudumuz yavaş yavaş yapılan değişiklikleri tercih ederler. Bu yüzden de yemek ve egzersiz konusunda yavaş ama kararlı değişiklikler yapmalıyız.

Örneğin; hayatı boyunca sporla ilgili olmayan bir kişi bir günde kilometrelerce koşmamalıdır. Çünkü yaptığı bu hızlı başlangıç onun hayal kırıklığı yaşamasına ve egzersizi hemen bırakmasına neden olabilir. Bu durum diyet için de geçerlidir. Çünkü kişi vermek istediği kilo nedeniyle kendini aç bırakırsa, bu da onun beslenmemesine neden olacaktır. Bu durumda da sağlıklı olmak için atılan adımlar tamamen hüsrana neden olacaktır.


Beauty Park Oran Güzellik Salonu

Oran

Beauty Park Oran Güzellik Salonu - ORAN GÜZELLİK SALONU

Biz bu sektörede 10 yıldır dermotolojı polikliniği olarak görev yapmaktaydık. Son 2 senedir de Parkoran ofis binasında Beautypark Oran adı altında hizmet vermekteyiz.

Aynı zamanda dermatoloji ile ilgili Alman firmasının Türkiye distiribitörlüğünede sahip olduğumuz için merkezimizde en son teknoloji Alman malı cihazlarla hizmet vermekteyiz. Bizim diğer merkezlerden farkımız tüm cihaz ve ürünlerimizin birinci sınıf Alman teknolojisine ait cihazlar olduğu için müşteri memnuniyetini ve sonuçlarının son derece yüksek olması bizi 10 senedir müşteri referansları ve memnuniyetleri ile yeni müşteriler edindiğimiz için bizim için en önemli şey müşterilerimizin bizden memnun kalmasıdır.

Elemanlarımızın son derece deneyimli olup her biri konusunda uzman kişilerdir. Salonumuzda hertürlü cilt bakımı, epilasyon, peeling, bedensel sıkılaşma ve selülit tedavisi, kirpik bakımı vb. hizmetler verilmektedir.
devamını oku...
Adres: Park Oran Ofis binası Kat:4 No:5 (one tower karşısı) Oran-Ankara

Diyetisyen Songül Kanımtürk

Kavaklıdere

devamını oku... Adres: Atatürk Bulvarı No:185 Kat:5 Kavaklıdere - Ankara

Gözde Sarıakçalı Sağlıklı Yaşam & Diyet Merkezi

Çayyolu

devamını oku... Adres: West Gate Residence A/135 Dumlupınar Bulvarı No:391 Konutkent-Çayyolu-Ankara

Green Güzellik Salonu

Kızılay

Green Güzellik Salonu - KIZILAY GÜZELLİK SALONU

Cansu Özdemir - Green Güzellik Salonu müşteri memnuniyetini ilke edinmiş, sizin her konuda konforunuzu amaçlayan salonuyla, her türlü memnuniyetinizi amaçlayan kadrosu ile birlikte Ankara Kızılay'da ziyaretinizi beklemektedir.

Alanında uzmanlaşmış, eğitimini almış ve bu bilgilerini tecrübeleriyle harmanlamış sıcak, samimi kadrosu sayesinde kendinizi yalnız hissetmeyecek ve adeta ayaklarınızı yerden keseceğiz. Müşteri memnuniyeti esasına dayanarak yürüttüğümüz çalışmalarımız sayesinde bu kapıdan yüzünüzü güldürmeden sizi göndermemeyi amaçlıyoruz. Bu yüzden sizleri birebir hizmet anlayışı ile yakından takip edip, ihtiyaçlarınızı ve sizi neyin memnun edeceğini keşfedip, işimize bu şekilde devam ediyoruz.

Green Güzellik Salonu tamamen sizin konforunuzu düşünerek tasarlanmış bir mekan olmakla birlikte bekleme salonundan, uygulama odalarına kadar her kısmında sizi Ankara'dan birkaç saatliğine de olsa uzaklaştırabilecek, sizi dinginliğe ulaştırabileceğiz. Çalışan kadromuz da tamamen sizin konforunuzu düşündüğünden sizin için en rahat olan ne ise o şekilde davranılacaktır. Aynı zamanda bu kadar konforun yanında kendinizi yabancı bir yerde değil, evinizde hissetmenizi de sağlayabiliyoruz. Evinizden tek farkı kendi kendinize değil, bizim size hizmet ediyor olmamız olacaktır.

Kesinlikle herhangi bir uygulamanın alanında uzmanlaşmamış bir çalışan tarafından yapılması mümkün değildir. Her isteğiniz, isteğinizin alanına göre farklı kişilerce gerçekleştirilmektedir. Çalışanlarımızın güler yüzlü olması ve samimiyeti sayesinde kendinize yakın birilerini bulabilecek kendi kültürünüzden kişilerce hizmet görebileceksiniz. Bunun sebebi ise sizin kültürünüzden olmayan veya sizi az çok tanıyamamış, tarzınızı bilmeyen birinin sizin istediğinizi de tam olarak anlayamayacak olmasıdır. Bu yüzden çalışanlarımızı da bu prensiplere bağlı olarak eğitmeye devam ediyoruz.

Tamamen sizin memnuniyetinizi amaçladığımızdan hijyen bizim olmazsa olmazımız. Green Güzellik Salonu'na geldiğinizde her şeyi steril bir şekilde göreceksiniz. Çünkü hijyenik bir ortamda yapılmış güzellik işleminin sizin için hiçbir faydası yoktur. Zaten hijyenik olmasak “konfor" prensibimiz ile de çelişmiş olacağımızdan kendi kendimizle çelişmek yerine bu konuya da oldukça dikkat ediyoruz.

Baktığınız zaman Ankara'nın Kızılay gibi bir semtinde bulunan Green Güzellik Salonu'nda bir güzellik salonundan isteyebileceğiniz her şey mevcut. Yeter ki siz güzelliğinizi keşfetmek isteyin. Çünkü biz tecrübelerimizden biliyoruz ki, her kadın güzeldir. Biz sadece o güzelliği ortaya çıkarmada sizlere yardımcı olan bireyleriz.


devamını oku...
Adres: Mithatpaşa cad 71/2 Kızılay-Ankara

Diyetisyen Merve Emek Hacıfazlıoğlu

Balgat

devamını oku... Adres: Ceyhun Atuf Kansu Cad. 1267. Sok No:1/2 Balgat-Ankara

Diyetisyen Rabia Nur Kocamış Beslenme ve Diyet Uzmanı

Çukurambar

devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi Dumlupınar Bulvarı Next Level A Blok Kat:16 No:81 Çukurambar-Ankara

Özel Elos Lazer Polikliniği

Kızılay

Özel Elos Lazer Polikliniği - KIZILAY LAZER EPİLASYON

Elos Lazer Güzellik ve Sağlık Hizmetleri Ltd. Şti. tarafından 2007 yılında Ankara'nın Kızılay semtinde "Lazerlife Güzellik Merkezi" olarak kurulan kliniğimiz, 2010 yılında Sağlık Bakanlığının çıkardığı tabela isimlerinde Lazer kelimesinin kullanımını yasaklayan genelge sebebiyle, Lazerlife olan tabela ismimizi "Özel Elos Polikliniği" olarak değiştirdik. Bu tarihten günümüze kadar Özel Elos Polikliniği olarak hizmetlerimizi sürdürmekteyiz.

10 yıldır güzellik ve estetik alanında çalışmaktayız.

İlk kuruluşumuzdan bu zamana kadar kliniğimizde her zaman tam gün dermatoloji uzmanı doktorumuz bulunmaktadır. Sağlık bakanlığı tarafından ruhsatlandırılan kliniğimizde pazar günü hariç her gün saat 09:00 ile 19:00 saatleri arasında hizmet vermekteyiz.
devamını oku...
Adres: Ziya Gökalp Caddesi 12/4 Kızılay-Ankara

Özel Ankara Lazer Life Polikliniği

Kızılay

Özel Ankara Lazer Life Polikliniği - KIZILAY GÜZELLİK SALONU

Fatma YILDIZ


1972 yılında Ankara'da doğdu. İlk, Orta ve Lise eğitimini Ankara'da tamamladı. Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesinden 1996 yılında mezun oldu. 2003 yılında Deri ve Zührevi Hastalıklar üzerine uzmanlık eğitimini tamamladı. Dermatoloji uzmanı olduktan sonra, kozmetik dermatoloji alanında çalışmaya başladı. 2004 yılından bu yana Özel Ankaralife (Ankaralazer) Polikliniğinde; lazer epilasyon, lazerle cilt tedavileri, dolgu, leke tedavileri ağırlıklı olmak üzere kozmetik dermatoloji alanda çalışmaktadır. Evli ve iki kız annesidir.

Özel Ankara Life Polikliniği ilk olarak 2004 yılında lazer ağırlıklı tedavilerle hizmete başlamıştır. O günden beri kesintisiz hizmet vermekteyiz. İsmimiz, Sağlık bakanlığının yönetmeliklerine uygun olarak Güzellik Merkezinden Polikliniğe dönüşmüştür.

Lazer epilasyon

Lazer epilasyon en sık uygulanan kozmetik medikal işlemlerden biridir. Alexandrite lazer (755 nm), Diode lazer (808-810 nm) ve neodymium-doped yttrium aluminum garnet (Nd:YAG; 1064 nm) lazer kıl azaltmada yaygın olarak kullanılan, etkili cihazlardır. Bu cihazların tümü seçici fototermoliz prensibiyle çalışır. En iyi klinik sonucu, en az yan etkiyle elde etmek için en uygun dalgaboyu, enerji ve atım süresi seçilmelidir. Bu nedenle de tüm bu parametreler, her hasta için, her seansta ve her farklı vücut bölgesi için doğru seçilmelidir. Deneyimli ellerde sonuçlar memnun edicidir. Lazer epilasyonun uzun sureli sonuçlarının değerlendirilmesi ve zor hastalarda tedavi seçeneklerinin tespiti için çok-merkezli, prospektif, çift-kör ve kontrol grubu içeren çalışmalara ihtiyaç vardır.

ERKEKLERDE SAÇ DÖKÜLMESİ;
Erkeklerde meydana gelen saç dökülmelerinin en sık nedeni adrojenik alopesidir yani erkek tipi saç dökülmesidir.

Androjenik alopesi; Genetikdir, yani ailevi yatkınlık gösterir. Hem kadınlarda hem erkeklerde erkek tipi saç dökülmesi görülebilir.

Bu genetik yatkınlıkta ve oluyor; saçlı derideki 5-alfa redüktaz enziminin aktivitesi değişiyor. Bu enzim sayesinde aktive olan hormonlar nedeniyle; Kalın, siyah kılların, açık renkli ve ince tipi kıllarla yer değiştirmesi görülür. Sonrada saç kaybı oluyor.

Erkek tipi saç dökülmesinin, başlangıç yaşı ve ne kadar çok saç döküleceği kişiden kişiye değişir. Genellikle kişinin akrabalarında ne zaman başladığı ve ilerleme oranı ile bağlantı gösterir. Görülme sıklığı ilerleyen yaşla birlikte artar. Beyaz ırktaki erkeklerin %80'inde 70 yaş itibariyle saç dökülmesi vardır.

Aslında bu olay bir hastalık değil, yaşla beraber çok sık görülen fizyolojik bir olay gibi algılanması gerekir. Çünkü genetik bir özelliktir. Buna rağmen yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemekte ve insanları medikal bir çare arayışına itmektedir. Günümüzde saç dökülmeleri ve tedavisi konusunda değişik yöntemler arayışı ortaya çıkmıştır.

Saç dökülmesi tedavisinde aslı amaç kılın incelmesini durdurmak, sacın kalınlığını artırmak ve saçların yeniden çıkmasını sağlamaktır. Bu şekilde, saç dökülmesi nedeniyle oluşan psikososyal etkilerini azaltmaktadır. Tedaviye karar verirken kişi öncelikle durumun doğal ilerleyişi hakkında bilgilendirilmelidir.

Saç dökülmesinde kullanılan tedaviler;

MEDİKAL TEDAVİLER; Erkeklerde saç dökülmesi tedavisinde FDA tarafından onaylanmış 2 ajan vardır bunlar; topikal minoksidil ve oral tedavileridir. İki tedavi de saç büyümesini uyarıcı ve saç kaybını önleyici etki gösterir. Medikal tedavilerin saç dökülmesini durdurucu etkisi tedavi başlangıcından 3-6 ay sonra, görünür yeni saç çıkışını sağlayıcı etkisi 6-12 ay sonra ortaya çıkar.Maksimum etkinliğin sağlanabilmesi için aralıksız tedavi gerekir. Kişiler tedavi ile asla dökülmeden önceki saç yoğunluğuna ulaşılamayacağı ve tedavinin asıl amacının saç dökülmesinin ilerlemesinin önlenmesi olduğu konusunda bilgilendirilmelidir.

CERRAHİ TEDAVİLER; Saç Transplantasyonu, saçın oksipital (ense) bölgeden alınarak saçsız verteks (tepe) veya frontal(ön) alana ekilmesidir. Modern tekniklerle %90'ı aşan greft sağ kalım oranları sağlanmaktadır. Modern saç ekimi 1930'lu yıllarda Japonya'da başlamış, önceleri punch şeklinde alınan greftlar kaş ve kirpik dökülmelerinde kullanılmıştır.1995'te Bernstein ve Rassman folikuler ünite transplantasyonunu bulmuşlar ve saç folikülleri 1-4 saç kılı içeren üniteler halinde transplante edilmeye başlanmıştır. Foliküler ünite transplantasyonunda donör kıllar 2 yolla alınabilir;

1)Foliküler Ünite Transplantasyonu (FUT) Genetik olarak dökülmeye dirençli saç köklerinin bulunduğu ense bölgesinden lokal anestezi altında, şerit şeklinde alınan saç kökleri, mikroskobik aletler altında doğal yapıları bozulmadan uygun tekniklerle, saç ve saç köklerini barındıracak şekilde 1-4'lü kümelere ayrılarak seyrelmiş ya da tamamen dökülmüş olan bölgeye ekilmektedir. Ensede saçların alındığı bölge, estetik cerrahi yöntemlerine uygun olarak dikilir. Bu yöntemin dezavantajı ense bölgesinde kalan çizgi şeklinde skardır.

2) Foliküler Ünite EkstraksiyonU (FUE) Foliküler ünite ekstraksiyonu yöntemi, saç köklerinin özel ince uçlu iğneler ile ense bölgesinden 1 mm'lik punch şeklinde tek tek alınarak seyrelmiş ya da tamamen dökülmüş olan bölgeye nakledilmesidir. Dikiş olmadığı için, skar oluşumu da söz konusu değildir. FUT yönteminden daha kısa zamanda iyileşme sağlamaktadır.

PRP; Platelet Zengin Plazma Platelet zengin plazma (PRP), 20'nin üzerinde büyüme faktörü içerir. PRP, kemik greftlerinde, diş implatlarında ve yara iyileşmesinde uzun zamandır kullanılmaktadır. Çalışmalarda saç ekimi sırasında saç köklerinin PRP ile implante edilmesinin saç ekiminin başarı oranını arttırdığını göstermiştir. Yapılan bilimsel bir çalışmada ince saçlı 26 hastanın 13'üne 2-3 hafta aralıklarla 5 kez PRP enjeksiyonu yapılmış, 13 hastaya da tuzlu su enjeksiyonu uygulanmış. Tedavi sonunda kıl kesitlerinde PRP yapılan hastalarda belirgin kalınlık gözlenmiş fakat kıl sayısında farklılık bulunmamıştır. Bu çalışma saç kalitesinin artırılmasında PRP'in kullanılabilir.


SAÇ DÖKÜLMESİNİN NEDENLERİ;
  • En önemli neden Androjenik alopesidir ( ailevi yatkınlık gösterir) Bunun dışında;
  • Endokrin hastalıklar;
  • Hipo/hipertiroidizm (tiroid hastalıkları)
  • Postpartum dönemi (lohusalık dönemi)
  • Menapoz ve menapoz sonrası dönem
  • Gebelik
  • Diabet
  • Beslenme bozuklukları;
  • Biotin eksikliği
  • Kalori kısıtlayıcı diyetler
  • Esansiyel yağ asit eksiklikleri
  • Demir eksikliği
  • Protein eksikliği
  • Çinko eksikliği
  • İlaçlar; (Anjiotensin-converting enzim inhibitörleri, Antikoagülanlar,Antimitotik ajanlar (doza bağımlı), Benzimidazoller, Betablokerler, Lityum, Oral kontraseptifler, Retinoidler, Valproik asit, Aşırı A vitamini alımı)
  • Fiziksel stres
  • Anemi
  • Cerrahi işlemler
  • Sistemik hastalıklar (neoplaziler, kolagen doku hastalıkla rı, karaciğer hastalıkları, enfeksiyon hastalıkları vb.)
  • Mekanik (traksiyon, kötü fırçalama, fön vb.)
  • Kimyasal işlemler (uygunsuz şampuan; boya, perma, renk açma işlemleri gibi saçta kalıcı hasar oluşturan işlemler)
  • Psikolojik stres

GÖZ ALTI KOYULUKLARININ NEDENLERİ;
öz altının aydınlatılması genç daha dinç bir ifade verir.
Göz çevresi cildinin koyu olması özellikle genetik olarak yatkınlık gösteriri yani ailevi bir özellik gösterir. Fakat genetik demeden önce bir hastalığın belirtisi olmadığından emin olmak için uzman bir doktor tarafından muayene edilmeniz gereklidir. Örneğin, böbrek hastalığının, allerjik hastalıkların belirtisi olabilir, eğer bir hastalık varsa tabi ki öncelikle hastalığın tedavisi gerekmektedir.

Göz çevresi koyuluklar için yapılabilecek tedaviler;
Göz çevresi peeling; Hem üst, hem de alt göz kapağındaki koyuluğun giderilmesinde kullanılır. Göz için özel peelinglerle göz kapağındaki ve altındaki bu koyuluk azaltılabilir. Seans seans yapılan bir işlemdir. Ortalama 3-4 seans önerilir. İşlemden sonra ciltte yalnızca kızarıklık olur, uygulaması kolay bir işlemdir. Öğle tatilinde işlem yaptırıp işinize dönebilirsiniz.

Fraksiyonel lazer; Göz çevresi kırışıklıklarının azaltılmasında, renk farklılıklarının düzeltilmesinde kullanılan lazerdir. Lazer uygulandıktan sonra bir hafta kabuklanma olur, sonra cildin üst kısmı kalkar alttan yeni cilt gelir. Yeni cilt daha canlı daha sağlıklı olacaktır.

PRP; PRP kişinin kendi kanını özel tüplere alıp santrafüj işleminden sonra iyileştirici hücrelerini tekrar kişiye enjekte etme işlemidir. Kendi kanınız olduğu için allerji yapmaz. PRP ile gözaltlarınızda hem bir aydınlanma hem de dolgunlaşma olacaktır. 3-5 seans önerilir. İşlem öncesinde uyuşturucu krem sürüleceği için çok acılı bir işlem değildir.

LEKE TEDAVİSİ
Leke tedavisi en iyi sonuç kombine tedaviden alınır. Yani bir tane tedavi yöntemi değil seans seans bir çok farklı tedavi uygulanmalıdır. Uygulanacak tedavi yöntemleri ve seans sayısı tamamen kişiye göredir. Örneğin; Beyaz tenli hastalarda lazer daha iyi sonuç verir. Eğer leke çok eski değilse yani yeni oluşmuşsa daha az seans yeterli olur. Leke tedavisinde kullanılan tedavi yöntemleri şunlardır;


KİMYASAL PEELİNG;
Glikonik asit, TCA(triklor asetik Asit) gibi kimyasal solusyonlar ile cildin üst tabakasının (epidermisin) soyulmasıdır. Kimyasal peeling yüzeysel bir işlemdir. Lekelerin tam olarak geçmesini sağlayamaz fakat lekelerin rengini açar, cildin daha parlak daha sağlıklı görünmesini sağlar hepsinden önemlisi daha sonra yapılacak leke işlemleri için cildi hazırlar. Kimyasal peeling yazın yapılmaz yalnızca kışın yapılır işlemden sonra güneş koruyucu kullanmak gerekmektedir.


PRP ;
Kişinin kendinden alınan kanın, santrifüj işleminden geçirilip iyileştirici hücrelerin ayrılıp, tekrar aynı kişiye iğne ile verilme işlemidir. Tek başına leke yok etmeye yetmez fakat kolajen miktarını artırır, cilt kalitesinin daha iyi olmasını sağlar. Böylece, leke açıcı tedavilerden daha iyi sonuç alınmasını sağlar.

FRAKSİYONEL CO2 LAZER;
Cildin derin katmalarına inebilecek kadar güçlü enerji sağlayabilir. Bu sayede hem leke tedavisinde hem de akne skarı, kesi izi gibi cilt yenilemeyi gerektirecek diğer tedavilerde kullanılabilir. Koyu tenli kişilerde dikkatli kullanılmalıdır. Yazın lazer yapılması önerilmez, sonbahar ve kışın güneşin etkisinin az olduğu zamanlarda yapılmalıdır. Kışın bile işlemden sonra güneş koruyucu kullanmaya çok dikkat edilmesi önerilmektedir.

Q-SWITCH Nd-YAG LAZER;
Günümüz teknolojisinde cilde zarar vermeden leke açmak için kullanılan en etkili yöntemdir. Ağrılı bir yöntem değildir. Tedaviden sonra ciltten herhangi bir kabuklanma oluşturmaz.
2 hafta aralıklarla uygulanmaktadır.
Lazer tedavileri uzman doktor tarafından yapılması gereken ciddi işlemlerdir. Bu işlemler uzman doktorlar tarafından yapılmazsa yeni lekelerin oluşmasına neden olabilir.
Görüldüğü gibi leke tedavisinde en iyi sonuç için tek tedavi yetmemektedir.
Kişinin cilt tipine, lekenin derinliğine göre farklı tedavileri birlikte uygulamak gerekmektedir.
Hangi tedaviden kaç seans yapılacağı kişinin tedaviye verdiği cevaba göre değişiklik gösterir.
Ortalama 5 -6 seansta %50 azalma sağlanabilmektedir.
Seanslar arasında size önerilen leke acıcı kremleri kullanmanız gerekmektedir. Lekelerin yeniden oluşmaması için güneş koruyucu şarttır. Güneş koruyucu; yüksek koruma faktörlü (spf 50) olmalı ve günde 2 – 3 kez yaz- kış kullanılmalıdır.

LEKE TEDAVİSİ UYGULAMA ALANLARI;
- Güneş lekeleri,
- Melezma (gebelik maskesi),
- Efelid (çil),
- Lentigo (yaşlılık lekeleri),
- Post inflamatuar hiperpigmentasyon (cilt yaralanmaları sonucu oluşan lekeler)
- Sivilce lekeleri

devamını oku...
Adres: Atatürk Bulv. Zafer Meydanı Zafer Çarşısı yanı 8/14 Kat:4 Kızılay-Ankara

Dietci Beslenme ve Eğitim Danışmanlığı - Ayşegül Öztürk

GOP

devamını oku... Adres: Kazım Özalp Mah. Reşit Galip Cad. No: 54/9 GOP-Ankara

Dr. Servet Usta Muayenehanesi

Çukurambar

Dr. Servet Usta Muayenehanesi - ÇUKURAMBAR

Dr. Servet Usta
Dermatoloji ve Kozmetoloji Hekimi

1991 yılında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi'ni kazandı. 1997 yılında mezun oldu.1998-2001 yılları arasında Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesinde dermatoloji ihtisasını yaptı. 2001- 2008 yılları arasında Kırşehir Ahi Evran Üniversitesi EAH'nde dermatoloji uzmanı olarak görev yaptı. 2008- 2011 yılları arasında Kırşehir Özel Aşıkpaşa Hastanesinde dermatoloji uzmanı olarak görev yaptı. Ayrıca 2005- 2016 yılları arasında Kırşehir'de kendi muayenehanesinde dermatoloji ve kozmetokoji hekimliği yaptı. Halen 2017 yılında Ankara'da açtığı muayenehanesinde dermatoloji ve kozmetoloji alanında hastalarına hizmet vermektedir. Evli ve 2 çocuk babasıdır.

Doktor Servet Usta'ya sormak istediğiniz tüm sorular için telefon ya da iletişim formunu kullanabilirsiniz. Mail listesine üye olmak için aşağıdaki alanı kullanabilirsiniz.devamını oku...
Adres: 1425. Cadde 1467. Sokak No:2/5 Çukurambar-Ankara

devamını oku... Adres: Vatan cad. No:25/8 Demetevler-Ankara (demetevler metro yakını)

Essi Güzellik

Çayyolu

Essi Güzellik - ÇAYYOLU GÜZELLİK SALONUdevamını oku... Adres: Alacaatlı Mahallesi 3316. Sokak No:2-10/A Çayyolu-Ankara

Ata Estetik

Çayyolu

Ata Estetik - ÇAYYOLU GÜZELLİK SALONUdevamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2716. Caddesi Orun Villaları No:11 Çayyolu-Ankara

Mira Güzellik Salonu

Kızılay

Mira Güzellik Salonu - KIZILAY GÜZELLİK SALONU

Mira Güzellik Salonu Ankara'nın Kızılay semtinde bulunan ve sizin konforunuz için tasarlanmış, güzelliğinizi profesyonel kişiler tarafından açığa çıkartabileceğiniz, kendinizi bulabileceğiniz ve dinginliğe erişebileceğiniz, yıllardan beridir edindiği tecrübeler ile piyasaya yön verebilen ve aynı zamanda piyasayı, teknolojiyi yakından takip eden bir kuruluştur.

Mira Güzellik Salonu'nun çalışan kadrosunu alanında eğitimlerini almış ve almaya devam eden, tecrübeleri ile eğitimini harmanlayarak alanında uzmanlaşmış kişiler oluşturmaktadır. Uzman çalışanlarımızın size göstereceği birebir hizmet anlayışı sayesinde bütün hizmetler sadece size özel olarak verilecek ve sizin için en uygun olan hangisiyse ona uzmanlarımız karar verecektir. Örneğin zayıflamayla ilgili bir rahatsızlığınız var ise kapıdan giren ve zayıflama problemi olan herkese aynı uygulamayı vermek yerine analiziniz yapılıp, size uygun olan hangisi ise o işleme alınır.

Salonumuzda konforlu olacağınızdan hiç şüpheniz olmasın çünkü salonun tasarımı da tamamen konforunuzu ve rahatlığınızı düşünerek tasarlandı. Bu konfor sayesinde de günlük hayatın getirdiği stresten ve yorgunluktan arınabilecek, dinginliğe ulaşabileceksiniz.

Ankara'nın havası buğuludur. Sizi bu boğukluktan kurtarmak için elimizden ne geliyorsa yapıyoruz. Siz kendinizi nasıl hissederseniz hissedin biz biliyoruz ki siz güzelsiniz. Çünkü güzellik bakım gerektirir, ve bakımını gerekli şekilde yaptıran kişi toplum içinde güzel olarak adlandırılır. Bu yüzden şimdiye kadar herhangi bir bakımı profesyonel alanlarda yaptırmadıysanız da içiniz kararmasın. Çünkü Mira Güzellik Salonu'yla tanıştıktan sonra Kızılay'a her geldiğinizde aklınıza gelecek ilk yer burası olacak.

Bu güzellik hizmetlerini aynı zamanda hijyenik yapmamız, salonu daima steril tutmamız gerekir. Ve bu konuda da kuşkunuz olmasın, çünkü çalışanlarımız ekstra bir gayret sarf etmekte ve sizin sağlığınız açısından önemli olan her faktörü göz önüne alarak uygulamaları gerçekleştirmektedir. Her hangi bir güzellik hizmetimizden yararlanırken aklınızda soru işaretleri kalmasını istemeyiz.

Mira Güzellik Salonu'nda bir güzellik salonunda arayabileceğiniz her şey mevcut. Konfor arıyorsanız salonumuzda en iyisine layık olacaksınız, profesyonellik istiyorsanız alanında uzman kişiler tarafından karşılanıp hizmet göreceksiniz, veya ekonomik olarak kaygılarınız varsa size bu konuda da oldukça yardımcı olabiliyoruz. Sonuçta güzellik bütün kadınların hakkı.

Siz de bu hizmetlerimizden yararlanmak istiyorsanız sadece Ankara Kızılay'da bulunan salonumuza gelmeniz yeterli.

devamını oku...
Adres: Meşrutiyet Caddesi No:3/6 Kızılay-Ankara

Senem Kara Güzellik Salonu

Kızılay

Senem Kara Güzellik Salonu - KIZILAY GÜZELLİK SALONUdevamını oku... Adres: Kocatepe Mahallesi Bayındır 2 Sokak 54/8 3. Kat Tunahan Apartmanı Kızılay-Ankara

Este Light Beauty Güzellik Salonu

Bahçelievler

Este Light Beauty Güzellik Salonu - BAHÇELİEVLER GÜZELLİK SALONU

10 yıllık bilgi tecrübe ve deneyimlerimizi şimdi Bahçelievler-Ankara'daki salonumuzda sizlerle paylaşıyoruz. Bu amaçla; Hijyenik ortamda profesyonel kadromuzla sizlere çok yakınız.

HİZMETLERİMİZ

  • Cilt Bakım-Yapılandırma
  • Akne Bakımı
  • Anti-Aging Bakım
  • Led Terapi
  • Peeling
  • Dermo Roller
  • Profesyonel Makyaj
  • Manikür
  • Pedikür
  • Kaş Tasarım
  • Selilüt Tedavisi
DEPİLASYON

Tüm dünyada istenmeyen tüylerin giderilmesi için harcanan çaba sürekli olarak artmaktadır. Milyonlarca kişi depilatör, depilasyon aleti, ağda veya traş aleti gibi yöntemler kullanmaktadır. Uzmanlara göre bu problemin en yaygın nedenleri arasında kalıtsal nedenler, ergenlik, hamilelik, menapoz ve yanlış tüy giderme yöntemleri sayılabilir. Este Light Beauty depilasyon konusunda Bahçelievler Ankara'da sizlere hizmet vermektedir.

CİLT BAKIM-YAPILANDIRMA

Cilt bakımı; cildin doğal dengesinin korunması ve düzeltilesi amacıyla geliştirilmiş medikal/kozmetik ürün ve tekniklerle yapılan bir dizi işlemdir. Bu kapsamda; hijyenik şartlarda cilt tipinize en uygun ürün ve yöntemlerle yapılan ve cildinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacak olan bakımı sizlere sunuyoruz.

Cilt Bakım Aşamaları

  • Cildinize uygun ve doğal ürünlerle cildin derinlemesine temizliği
  • peeling ile cildin yüzeyinde biriken ölü hücre tabakasının uzaklaştırılması
  • Cildin yumuşatılması, gözeneklerin açılması ve komedon temizliği için vapozon (ozon/buhar)
  • Komedon temizliğiilde
  • lifting ile kan akımı arttırıcı micro masaj,cildin canlandırılması,cildin sakinleştirilmesi
  • En trend cilt bakım ve anti-aging yöntem olan PDT (Photon Dinamic Terapi) ile fibroblast ve kolajen uyarımı
  • Cildin ihtiyacına uygun maske uygulaması
  • Günlük Bakım ürünlerinin cilde uygulanması ve göz bakımı
Sonrası mükemmel sonuç.

devamını oku...
Adres: 7. cad No: 36/2 Bahçelievler-Ankara

Beautiful Ladies Güzellik Salonu

Kızılay

Beautiful Ladies Güzellik Salonu - KIZILAY GÜZELLİK SALONU


Beautiful Ladies Güzellik Salonu, Ankara Kızılay'da uzmanlığı ve hizmetinin kalitesini duyurmuş seçkin güzellik salonlarından önde gelen isimlerden bir tanesi. İsminden de anlaşılacağı üzere “çirkin kadın yoktur az bakım vardır" felsefesi ile Ankara'daki bayanlara güzellik garantisi sunmaktayız. Siz bize ne istediğinizi söyleyin, biz size nasıl yapacağımızı gösterelim.

Bir kuaföre gittiğinizde saçınızı kesen kişinin, veya makyajınızı yapan kişinin tecrübesiz ve işi öğrenen biri olmasını kim ister ki? Biz de bu mantıktan yola çıkarak çalışma kadromuzu daima tecrübeli tutarak hizmetimizi katlıyoruz. Alanlarında uzman kişiler tarafından her bir uygulamanız ayrı bir kalitede yapılmak üzere sizi bekliyor.

Bu uzmanlığın ve profesyonelliğin yanında tabikide sizi bir hastanedeymişsiniz gibi karşılamıyor, o şekilde davranmıyoruz. İşimizi severek, özenle, uzmanlıkla yapıyoruz fakat bir o kadar da samimiyiz. Güler yüzlü çalışan kadromuz varken kendinizi hiçbir zaman yalnız hissetmeyeceksiniz.

Güzellik salonlarında aslında bu profesyonellik, samimilik vs yanı sıra en önemli olan hijyendir. Çünkü ne kadar kaliteli hizmet alırsanız alın eğer hijyenik ortamlarda almazsanız bunun size bir faydası olması yerine tam tersine zararı olur ve hastalık kapma riskiniz artar. Örneğin başkasının üzerinde kullanılan bir iğne sizin de cildinize uygulanırsa bu direkt olarak hastalıkları kapmanız anlamına gelir. Bu sebepten merdiven altı diye tabir ettiğimiz güzellik salonlarını insanlar bu yüzden tercih etmezler, ne kadar ucuz olursa olsun.

Biz size bu kadar kaliteli bir hizmet sunarken bir yandan da kesenizi zorlamak istemeyiz. Çünkü bayanlar en kalitelisini alırken, ucuz olmasına da özellikle dikkat ederler. Hepimiz bunu yapıyoruz. Bu sebepten size dönemsel kampanyalarımızla bu konuda da ayrıca yardımcı oluyoruz.

Müşteri kitlesini de Ankara'nın seçkin bayanlarının oluşturduğu Beautiful Ladies Güzellik Salonu Kızılay gibi merkezi bir yerde bulunduğu için ulaşım da gayet kolay.

Eğer sizde günlük hayatta karşılaştığınız sorunlardan bunaldıysanız, stresten uzaklaşmak istiyor ama çok uzağa gidemiyorsanız Ankara'nın göbeğinde, Kızılay'daki salonumuza sizleri de bekliyor olacağız. Beautiful Laides Güzellik Salonu olarak “çirkin kadın yoktur" felsefemizi siz de yakından tanımak istiyorsanız bugün tam sizin gününüz.

Epilasyon yaptırmak istiyorsanız Beautiful Ladies Güzellik Salonu'nda uygun fiyatlarda, hizmetimizden yararlanabilirsiniz.

SELÜLİT MASAJI

Selülit Masajı Nedir?

- Selülit masajı, selülitlerin ortadan kaldırılmasındaki en önemli etkendir. Çünkü selülit oluşumunun sebebi dolaşım sistemindeki bozukluklardır. Kan ve lenf dolaşımındaki bozukluklar toksik madde birikimine yol açar.

- Selülit masajı yapılırken kan ve lenf dolaşımını harekete geçirmek, dokuların yeni oksijen ile dolmasını sağlamak amaçlanır.

- Selülit masajı, kanın damarlardan düzgün bir şekilde akmasını ve damarların çapının arttırılmasını sağlar. Bu sayede bozulmuş kan dolaşımını düzenler, hücrelere taze oksijen gitmesini sağlar ve toksit maddelerin dışarı atılmasında büyük bir görev üstlenir.

Selülit tedavisine iyi gelen masaj çeşitleri ikiye ayrılır ;

Dolaşım Masajı

- Bu masaj ile deri altındaki kan dolaşımı hedef alınıp, aktif hale getirilir ve dokunun tekrar canlanması sağlanır. Dolayısıyla deri altı kan dolaşımı da iyileşmiş olur. Kanın bacaklardan başlayıp göğüslere doğru akmasını sağlar.

Beautiful Ladies Güzellik Salonu'na gelerek selülit masajlarınızı işin uzmanlarınıza bırakabilirsiniz.

CİLT BAKIMI

Cilt bakımı nedir?

-Cilt bakımı ; profesyonel bakım ürünleri ve buna yardımcı aletlere, konusunda uzman ve eğitimli kişi tarafından, hijyenik bir ortamda yapılan ve cildi temizleme, nemlendirme, besleme ve yenileme amaçlı yapılan ; cildin tipine uygun bir bakımın gerektiği bir tedavi-önlem biçimidir.

Cilt bakımı işlemi nasıl uygulanır?

-Cilt bakımı yapılabilmesi için öncelikle kişinin cilt analizi yapılması gerekmektedir. Bu işlemden sonra cildinizin tipine uygun ürünlerle cilt temizleme işlemi gerçekleştirilir, bunun ardından buhar işlemi ve sıkma işlemi yapılarak cildin comedon ve milyalardan arındırılması amaçlanır. Daha sonrasında ise high frekans yoluyla cilt tamamen dezenfekte edilip gözeneklerin sıkılaştırılması sağlanılır. Ve en son olarak ta bu sıkma işlemi esnasında olaşabilecek muhtemel kızarıklıklar sakinleştirelerek ortadan kaldırılır.

-Bu ön işlemler tamamlandıktan sonra cildin tipine ve ihtiyacına uygun maske belirlenilir. Maske uygulanır ve maske işlemi bittikten sonra tonikleme yapılarak, nemlendirici yardımı ile masaj manipulasyonları uygulandıktan sonra cilt bakım işleminiz tamamlanmış olur.

Cilt bakımı ne için yapılır?

-Cilt bakımı ; ciltteki sivilcelenmeleri, kurumaları, kırışmaları ve gözeneklerin tıkanmasını önlenmesi ile ciltteki toksinlerin sürekli atılımının sağlanması için yapılan bir çeşit uygulamadır.

-Ciltteki hücre yenileme dengesini sağlayarak, ölü hücrelerin uzaklaştırılması ve yerine yeni ve canlı cildi açığa çıkarmak için uygulanır.

-Yıpranmış olan ciltler içinse cildin ihtiyaç duyduğu metaryelleri (oksijen, vitamin ve nem) cilde sağlamaktır.

-Ve son olarak ta ciltteki kan dolaşımını arttırmak amaçlanır.

Cilt bakımına ne zaman başlamalıyım?

-Cilt bakımına ergenlik ile beraber başlamak uzmanların uygun gördüğü zamandır. Bu sürede yaşanan hormonsol değişiklikler sebebi ile sivilceler boy göstermeye başlar. Bu süre zarfında bir uzman tarafından yapılacak cilt bakımı sayesinde bu süreyi kısa tutmak ve gelecek zamanlar için güzel bir cilt bırakmak için cilt bakımı şarttır.
devamını oku...
Adres: Kültür mah. Dr. Mediha Eldem Sok. 38/8 Kızılay-Ankara

Renosante Estetik (Prof.Dr. Mustafa Deveci)

GOP

Prof. Dr. Mustafa Deveci Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi uzmanıdır. Ayrıca Ağız, Yüz ve Çene Cerrahisi ve El Cerrahisi uzmanlıklarına da sahiptir. Uzmanlık alanı açısından gerek eğitimi ve gerekse eğitim sonrası akademik yaşamı boyunca cerrahi ve cerrahi olmayan estetik girişimler konusunda deneyim sahibidir. Özellikle estetik girişimlerde, hastanın yakınmasına konu olan ve vücudunda onun hoşlanmadığı görünümün nasıl düzeltilebileceği büyük oranda şekil bozukluğunun ayrıntılı bir analizi ve yapılabilecekler konusunda hastanın doğru şekilde bilgilendirilmesinden sonra belirlenebilir. Gerçekte hastanın beklentisinin tam olarak ortaya konması ve bundan sonra ne yapılması gerektiği iyi anlatabilirse sorun büyük oranda çözülmüş olacaktır.

Bazen hastaya önerilen girişim hastanın değişik nedenlerle kabul etmediği bir yaklaşım olabilir. Bu durumda alternatif yöntemler konusunda da deneyimli bir hekim hastayı mutlu edecek bir yol bulmalıdır. Estetik cerrah olmak bize tüm estetik uygulamaları yapabilme olanağı sağladığı için hastayı mutlu edecek cerrahi ya da cerrahi olmayan işlemler konusunda seçenekler sunabilir. İyileşme döneminde zaman kaybetmek istemeyen ve günlük hayatının aktivitesinden uzak kalmak istemeyen hastalar için cerrahi olmayan yöntemlerle yapılabilen işlemlerden biri tercih edilebilir. Bu durumda bizim yapılacak işlemin kalıcı olmadığını ancak ameliyatsız estetik uygulamaların da özel durumlarda iyi bir seçenek olduğunu hastaya ayrıntılı şekilde anlatmamız gerekir. Ama daha iyi ve kalıcı sonuçlar isteyen ve iyileşmeye zaman ayırabilecek hasta grubu için estetik cerrahi uygulamalar çoğu kez hastayı daha mutlu edecektir.

Renosante Estetik Kliniği Ankara'da hastaya faydası olduğu kanıtlanmış, net sonuçlar alınabilen, sonuçları öngörülebilir olan, hastaları yüksek beklentiler içine sokmayan gerçekçi uygulamaları, tüm teknolojik yenilikleri içeren, tüm estetik uygulamaların kapsamlı bir şekilde yapılabildiği cihazları ve ekibiyle hastalarına nitelikli bir hizmet vermektedir.

Kliniğimizde lazer epilasyon için Alexandrite lazer ( EpiCare ), ameliyatsız zayıflama ve sellülit tedavisi için VelaShape III kullanılmaktadır.

VelaShape III
Konu vücudun şekli olduğunda genellikle kadınlar kendilerinin en ağır eleştirmenleridir. Kadınların %91'i vücutlarında değiştirmek veya azaltmak istedikleri şeyler olduğunu söyler. Kadınların çoğu diyet ve egzersizi denemişlerdir ancak hala bunların yeterli olmadığını hissediyorlar. Her üç kadından birisi yağlarından kurtulmak için diyet ve egzersiz dışında başka şeyler yapmayı düşünüyor.

VelaShape III kadınların vücut imajlarıyla ilgili hoşnutsuz olmalarına neden olan problemli bölgelerin tedavisi için cerrahi olmayan mükemmel cihazdır. VelaShape III eşsiz, kullanımı kolay, eve kapanmayı gerektirmeyen, konforlu, derinlemesine etkili, gelişmiş klinik protokolleri ile tutarlı sonuçlar veren, tekrarlanabilir vücut şekillendirme tedavisi sunar.

Syneron'un etkin vücut şekillendirme cihazları geliştirme konusundaki geniş tecrübesi ve bu konuda yaptığı araştırmalar Velashape markasının üstün başarısına katkıda bulunmuştur. 10 yılı aşan klinik tecrübesi, ondan fazla klinik çalışması, tüm dünyada gerçekleştirilmiş 5 milyondan fazla bağımsız tedavisi ve piyasadaki diğer estetik cihazlardan daha fazla yayınlanmış makaleye sahip olmasıyla, VelaShape bugün piyasadaki en tanınmış invaziv olmayan, vücut şekillendirme cihazıdır.

Bi-Polar RF (Radyo Frekans)
IR (Infrared)

Mekanik masaj ve vakum bir arada
Enerjilerin sinerjik kullanımı – VelaShape III Cihazı birden fazla modalitenin birleşimini kullanır:
• Kızıl ötesi ışık (IR) dokuyu 3mm derinliğe kadar ısıtır
• Bi-polar radyo frekans (RF) dokuyu 15mm derinliğe kadar ısıtır
• Vakum sayesinde enerjinin hasas bir şekilde iletimi sağlanır
elōs teknolojisi sayesinde VelaShape III IR (kızıl ötesi), bi-polar RF (radyofrekans) ve vakumu birleştirerek hassas bir şekilde dokuyu sırasıyla 3mm ve 15mm derinlikte ısıtır. IR ve vakum eşliğinde RF teknolojilerinin birleşimi yağ hücrelerinin (adipositler), bunların çevrelerini saran fibröz septalı bağ dokusunun ve altındaki dermal kolajen fiberlerin derinlemesine ısıtılmasını sağlar. RF'in daha yüksek çıkış gücü sayesinde adipositlerin daha etkin ısıtılması sağlanır.

Elektrotların optimal tasarımı ve vakumun eşanlı uygulanması ısının daha derine, daha hızlı bir şekilde nüfuz etmesini sağlar. Daha sonra bu; dolaşımın, lenfatik drenajı, hücre metabolizmasının hızını ve kolajen oluşumunu arttırır. Ayrıca bu fibroblast aktivitesini uyarır ve ekstraselüler matriks'de yeniden yapılanmaya neden olur.

SONUÇ: Cilt gevşekliğinde ve hacminde bölgesel azalma, cildin yapısında genel iyileşme ve selülitli görünümün düzelmesi.

VelaShape tedavisinin etkinliği ve güvenliği çok merkezli klinik çalışmalarla ve dünya çapında gerçekleştirilen 5 milyondan fazla hasta üzerinde yapılmış bağımsız tedaviler ile gösterilmiştir.

• VelaShape III karın bölgesinde 2 cm'den fazla incelme ve uyluklarda 1.5 cm'den fazla incelme sağlamıştır
• VelaShape ile tedavi edilen doğum sonrası dönemdeki hastaların tedavi edilen bölgelerinde ortalama %10 incelme ve %97 hasta memnuniyeti sağlanmıştır.
• Hastaların çoğunda tedavi esnasında veya sonrasında hiç rahatsızlık hissedilmemiştir.
devamını oku...
Adres: Kuleli sokak Numara : 89 / 8 GOP-Çankaya-Ankara

Özel CLNC Medilife Polikliniği

Kızılay

Özel CLNC Medilife Polikliniği, Kızılay Lazer Epilasyon, Dolgu, Ankara


devamını oku...
Adres: Atatürk blv. 105/301 Şanlı İş Merkezi Kızılay-Ankara

Özel Estera Polikliniği

Çankaya

LAZER EPİLASYON NEDİR?
Lazer epilasyon, istenmeyen tüylerin lazer enerjisi kullanılarak kalıcı olarak yok edilmesi işlemidir. Lazer belli bir yönde dağılmadan ilerleyen tek dalga boyuna sahip yoğunlaştırılmış ışık enerjisidir. Belirli dalga boyuna sahip (600 – 1100 nm arası dalga boyundaki lazer ışınları vücutta kromoforlar tarafından tutulur) lazer ışınları sadece kıl folikülüne rengini veren melanin maddesi tarafından tutulur ve ısı enerjisine dönüşür. Deriye lazer atışı yapıldığında, ışık çok kısa bir süre içinde deriden emilmeden geçer ancak kıl kökü ve kıl gövdesi tarafından emilir ve kıl kökü içinde yüksek ısı meydana getirerek kıl kökünün tahrip olmasına yol açar.

Lazer epilasyon yöntemi ile aynı seansta vücudun değişik bölgelerine çok kısa sürelerde çalışılması mümkündür. Epilasyon amacıyla laser ilk kez 1963 yılında kullanılmaya başlanmış günümüze kadar gelişen teknoloji ile birlikte tedavi sonuçları da son derece tatmin edici olmaya başlamıştır. Ağda, epilatör, tüy dökücülerle uygulanan epilasyon yöntemlerine göre daha kalıcı, konforlu ve hijyenik sonuçlar elde edilmektedir.

Lazer epilasyon uygulamasının güvenilirliği ve tesiri, Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi FDA (Food and Drug Association) tarafından 1997 yılında onaylanmıştır.

Belli aralıklarla düzenli bir şekilde, doğru cihaz ve uzman kişiler tarafından kullanılmak kaydıyla genelde tüylerin %80 – 90'i kalıcı olarak tahrip olur. Tedavi sonucunda sadece çok az miktarda çok ince ve çok açık renkli kozmetik önemi olmayan tüyler kalabilir.

Epilasyonda kullanılan lazer ışığının dalga boyları 694 – 1064 nm arasında değişmektedir. Bu lazer cihazları dalga boylarına göre Alexandrite, Nd YAG, Diode olmak üzere gruplandırılırlar.

KAÇ TİP LAZER EPİLASYON CİHAZI VARDIR?

ÇALIŞMA PRENSİPLERİ NEDİR?

Alexandrite lazer :755 nm dalga boyunda ışın üretirler. Özellikle açık renk cilt, koyu renk kıl yapısına sahip kişilerde çok etkilidir. Alexandrite lazer sadece kıl kökünü hedefler, ısıyı burada yoğunlaştırır. Bu dalga boyundaki lazer ışını kahverengi ve siyah kıllarda yoğun olarak bulunan melanin tarafından en iyi emilen dalga boyudur ve kıl kökünü tahrip etmede çok başarılıdır.

Uygulama esnasında alexandrite lazer cilde temas etmez. Böylece kişiden kişiye kontaminasyonla, enfeksiyon taşıma riski yoktur. Lazerle birlikte kullanılan soğuk hava, epilasyon yapılan bölgeyi soğuttuğu için ciltte oluşabilecek ağrı, yanık ve leke oluşumu gibi yan etkilerden kaçınılmış olur.

Nd Yag lazer: Nd Yag lazerler 1064nm dalga boyunda ışın üretirler. Dalga boyları nedeniyle ciltte oldukça derine ulaşırlar. Melanin emilimi az olması dolayısıyla kıl kökünü yakabilmek ve etkin epilasyon sağlayabilmek için yüksek enerji seviyelerinde çalışılması gerekir. Nd Yag lazer cihazları kıl köklerinin yanı sıra, kıl köklerini besleyen kılcal kan damarlarını da hedeflemektedir. Dolayısıyla bu cihazlarla sarı ve kızıl renk kıl yapısına sahip kişilere de epilasyon yapılabilmektedir.

Koyu tenli kişilerde yanık riski daha düşüktür. Alexandrite lazer kullanılamayacak kadar koyu tene sahip lazer epilasyon yaptırmak isteyen bireyler için en uygun alternatiftir. Lazer ışınlarının daha derine ulaşması ve kılcal kan damarları da hedef alması sebebiyle uygulama oldukça ağrılıdır, ağrı eşiği düşük kişiler için sorun olabilmektedir.

Nd Yag lazerler ayrıca kılcal damar tedavisinde, varislerin giderilmesinde yaygın olarak başarılı bir şekilde kullanılmaktadır.

Diode lazer: Diode lazerler 810 nm dalga boyunda ışın üretirler. Uygulama esnasında soğutma amacıyla vücuda jel sürülür, hava ve gaz ile soğutma sistemleri bulunmamaktadır. Özellikle yüz, üst kol, üst bacak bölgesinde tercih edilirler.

IPL ( Mavi Işık, Fotoepilasyon): IPL epilasyon cihazlarının çalışma prensibi farklıdır, bunlar gerçek lazer değildir. Uygulama yapılan bölgeye yoğunlaştırılmış ışık enerjisi gönderirler. IPL epilasyon cihazlarının gönderdiği ışık lazer gibi dağılmadan ilerlemez, dokuya temas ettikten sonra dağılır. Gücü lazer epilasyon cihazlarına göre daha azdır. Bu sebeple kıl köklerini tam olarak tahrip etmeyip sadece zayıflatırlar. Genellikle çok fazla sayıda seans gerektirir ve bir nevi modern ağda tekniği olarak kabul edilebilirler.

LAZER EPİLASYON GÜVENLİ MİDİR?

Lazer, 40 yılı aşkın süredir, göz ameliyatları, prostat ameliyatları gibi tıbbın çeşitli alanlarında güvenle kullanılmaktadır. Lazer epilasyon uygulamasının güvenilirliği ve tesiri, Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi FDA (Food and Drug Association) tarafından 1997 yılında onaylanmıştır. Konusunda uzman kişiler tarafından uygulandığında son derece güvenilirdir.

LAZER EPİLASYON KİMLERE UYGULANABİLİR?

Lazerle epilasyon cilt rengi ve tüy rengi uygun olan, ergenliğini tamamlamış bütün sağlıklı kişilere uygulanabilir.

LAZER EPİLASYONA BAŞLAMA YAŞI NE OLMALIDIR?

Lazer epilasyon kılları olgunlaşmış, yeterince renk kazanmış, ergenliğini tamamlamış herkese yapılabilir. Belirgin bir yaş vermek mümkün değildir. Genellikle 16-18 yaşında başlamayı uygun buluyoruz. Erken yaşta başlamanın sakıncası kıllar yeterince renk kazanmadığı için lazer epilasyon seans sayısını uzatmasıdır. Genç yetişkinlerde seans sayısı bu nedenle erişkinlerden daha uzun olabilmektedir.

Bize başvuran hastalarda bu durumu anlatıp ona göre tedaviye başlıyoruz. Seans sayısı konusunda kişiyi ve aileyi mutlaka bilgilendiriyoruz.

LAZER EPİLASYON KANSER YAPAR MI?

Lazer epilasyon cihazları radyoaktif ışın yayan cihazlar değildir. Aksi halde çalışanların da özel koruyuculu odalarda ve koruyucu kıyafetlerle bu hizmeti vermeleri gerekirdi. Dolayısıyla bilimsel yayınlarda vücutta kansere neden olduklarına dair bir bilgi mevcut değildir. Yine de hastanın bu yönde kaygısı çok fazla ise bu tedaviyi uygulamamalarını istiyoruz.

LAZER EPİLASYON KISIRLIK YAPAR MI?

Laser epilasyonun kısırlık yaptığına dair bilimsel veri bulunmamaktadır. Yine de hastanın bu yönde kaygısı çok fazla ise bu tedaviyi uygulamamalarını tavsiye ediyoruz.

LAZER EPİLASYON HANGİ DURUMLARDA UYGULANMAMALIDIR?

Kalp pili olanlarda, epilepsi vakalarında, hamilelerde, yaygın cilt hastalığı olanlarda, sarı beyaz ve ayva tüylü olanlarda lazer uygulaması yapılmamalıdır.

LAZER EPİLASYON ÖNCESİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR NELERDİR?

Lazer epilasyon uygulanmadan önce ilk görüşmeye tüyler uzamış şekilde gelinmelidir. Konusunda uzman ve deneyimli bir hekim tarafından ilk muayene yapılmalı ve tüylerin kalınlığı, rengi, cildin rengi veya diğer yönlerden muayene yapılmalıdır. Lazer epilasyon için uygun olan istenmeyen tüyler, tedaviye başladıktan sonra köklerinden koparılmamalı, ağda vs. gibi yöntemler uygulanmamalıdır.

LAZER EPİLASYON SONRASINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR NELERDİR?

Lazer epilasyon yapıldıktan sonra cilt nemlendirilmelidir. Güneşe açık olan alanlar güneş koruyucu kremlerle korunmalıdır. Bir kaç gün lazer epilasyon yapılan bölgeye, kese, lif, peeling gibi cildi tahriş eden işlemler uygulanmamalıdır.

LAZER EPİLASYONDA SEANS ARALIKLARI VE TOPLAM SEANS SAYISI NEDİR?

Seans aralıkları kişiden kişinin ten rengine, kıl rengine, yaşına, hormonal durumuna göre değişiklikler göstermektedir. Yüz için ortalama 4-6 hafta, vücut için 8-10 hafta kadardır ve gittikçe seans aralıkları açılır. Vücut bölgesinde ortalama 4-7 seans sonuç almak için yeterli olabilirken yüz ve boyun bölgesi için kesin bir süre vermek mümkün değildir. Biz kliniğimizde hastalarımızı, her seanstan 15 gün sonra kontrol seansına çağırıyoruz. Böylece teknik veya insan faktörü nedeniyle olabilecek aksamaların önüne geçmiş oluyoruz.

LAZER EPİLASYONDA CİLT VE TÜY RENGİ SONUÇLARI NASIL ETKİLEMEKTEDİR?

Koyu renkli tüylere sahip açık tenli kişilerde sonuçlar çok başarılıdır. Bunun sebebi lazer enerjisinin kıla rengini veren koyu renkli pigment (melanin) tarafından tamamen emilebilmesidir. Koyu cilt yapısına sahip kişilerde cilde rengini veren melaninin yoğun olması nedeniyle lazerle epilasyon uygulaması esnasında ışık enerjisi cilt tarafından fazla absorbe edileceğinden ciltte yan etkiler oluşabilir. Bu nedenle koyu renkli cilde sahip kişilerde yanık, leke oluşumu gibi yan etkiler oluşturmamak için daha düşük doz uygulamak gerekir. Bu durumda daha fazla seans uygulamak gerektiğinden tedavi daha uzun sürer. Açık tenli kişilerde çok yüksek dozda güvenle çalışılabildiği için lazer epilasyon yöntemi ile en iyi sonuçlar bu kişilerde alınır.

Diğer taraftan, günümüzde lazer teknolojisinin gelişmesi ile birlikte farklı ten ve tüy rengi kombinasyonlarına sahip kişilere de güvenle lazer epilasyon uygulanabilmekte ve açık ten, koyu renk kıl tiplerindeki kadar olmasa da başarılı sonuçlar alınabilmektedir.

Bu cilt tiplerinde melanin tarafından en az emilen yüksek dalga boyuna sahip Nd Yag lazerler kullanılabilir. Bronzlaşmış tene sahip olanlar lazer epilasyondan daha iyi sonuçlar alabilmek için güneşlenmeye bir süre ara vermeli ve ten renklerinin açılmasını beklemelidir.

Geçmişte geçirilen bazı hastalıklar, kullanılmış veya hala kullanılmakta olan ilaçlar cildi lazer tedavilerine hassas hale getirebilir. Hormonlarla ilgili dengesizlik söz konusu ise epilasyon işlemi hormon tedavisi ile paralel uygulanmalıdır.

Ten ve kıl yapınıza göre lazer epilasyondan neler bekleyebileceğinizi, kaç seansta nasıl bir sonuç alabileceğinizi daha detaylı öğrenmek için bu konuda deneyimli bir hekime başvurulmalıdır. Doktorunuz lazer epilasyonun sizin için uygun olup olmadığını, yaklaşık nasıl bir sonuç elde edebileceğinizi söyleyecektir.

YAZ AYLARINDA LAZER EPİLASYON UYGULAMASI YAPILABİLİR Mİ?

Tam koruma sağlayan, yüksek faktörlü güneş kremleri kullanılarak lazere yaz aylarında da devam edilebilir.

ERKEKLERDE LAZER EPİLASYON ETKİLİ BİR YÖNTEM MİDİR?

Primer olarak kadınların problemi olan kıllanma erkeklerde de rahatsız edici boyutlarda olabilir. Uygulamanın esasları aynı şekilde geçerlidir.

LAZER EPİLASYON SONRASINDA GÖRÜLEBİLECEK YAN ETKİLER NELERDİR?

Lazer epilasyon sonrasında en çok korkulan yan etki yanık oluşmasıdır. Lazer epilasyon işlemi, deneyimsiz ve doktor kontrolü olmayan yerlerde uygulandığında sıklıkla karşılaşılmaktadır. Cihazlar ve uygulayıcının deneyimi bu konuda çok önemlidir.

LAZER EPİLASYON UYGULANACAK MERKEZ SEÇİLİRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?

Bazı merkezlerde 'bitinceye kadar' adı altında uygulamalar mevcuttur. Bunlar genellikle IPL cihazlarıyla uygulama yapan merkezlerdir. Her ne kadar kişinin ten rengi ve kıl rengi bize seans sayısı hakkında bir fikir verse de sonuçla ilgili olarak kesin bir seans sayısı vermek mümkün değildir. Bazı bölgelerde özellikle ince, sarı tüyler bulunuyorsa lazer epilasyona cevap vermeyecektir. Bu gibi merkezlerde 'bitinceye kadar' lazer epilasyon vaadi ile yapılacak uygulama cazip hale getirilmeye çalışılmaktadır. Hergün bu şekilde hayal kırıklığına uğramış kişi ile karşılaşmaktayız. Bizim hastalarımızdan isteğimiz bu gibi vaadlere kanmamaları yönündedir. Lazer epilasyon ciddi ve tibbi bir uygulamadır. Gerçekten vahim sonuçlarla karşılaşmamak için mutlaka konusunda yetkili bir hekim gözetiminde uygulanmalıdır. Hasta mutlaka öncelikli olarak hekim tarafından muayene edilmelidir. Sonrasında lazer epilasyon için uygun alanları seçilmeli ve uygulamaya alınmalıdır. Lazer epilasyon uygulanması gerekene alanlara uygulama yapılmamalıdır. Çoğu kez uygun olmayan alanlara yapılan uygulamalar sonucunda, tedavi olmak bir yana kılları yaygınlaşmış vakalarla karşılaşmaktayız.

Lazer epilasyon yaptırılan merkezin Sağlık Bakanlığı tarafından yetkilendirilmiş, hekim bulunan bir klinik veya muayenehane olmasına dikkat edilmelidir.

devamını oku...
Adres: Çankaya cad. No:6/9 Çankaya-Ankara





Peki eğer gerçekten kilo vermek istiyorsanız, ne yapmalısınız?

Enerji ihtiyacı ve kilo verme

Bedeniniz enerji için yiyeceğe ihtiyaç duyar. Bu yüzden de fazladan aldığınız fazla enerjiyi tamamen yağa dönüştürür. Bu demektir ki eğer çok fazla yemek yerseniz ve yeteri kadar egzersiz yapmazsanız vücudunuz aldığı kalorileri yağa dönüştürür. Bu yüzden de kilo almanız kaçınılmaz olur.

Kilo vermek için ise vücudunuzun bu depolanmış yağ deposunu kullanması gereklidir. Bunu en etkili şekilde ise :

Yediğiniz kalori miktarını azaltarak,

Aktivite seviyeniz arttırarak gerçekleştirebilirsiniz.

Değişiklikleri yavaş yavaş gerçekleştirin

Küçük değişiklikler büyük sonuçlar elde etmenizi sağlar. Bir haftada fazladan bir bisküvi yemeniz yıl sonunda iki kilo almanız demektir. Eğer bu bir bisküvi her hafta hayatınızdan eksilirse, yıl sonunda iki kilo vermeniz kaçınılmaz olur.

Aslında diyet yapmak yerine yağlı yiyecekler yemek sizin için daha cazip görünür. Ama eğer gerçekten kilo vermek isterseniz, kalıcı olarak yeme alışkanlıklarınızı değiştirmelisin. Haftalık kilo verme hedeflerini belirlerken mutlaka sonucun gerçekçi olmasını tasarlayın.

Aktivite seviyelerini arttırın

Egzersiz miktarını arttıran ama aynı beslenme ile kalori alımını yapan kişi gerçekten kilo verir. Spor yapmaktan ne kadar nefret ederseniz edin günde 20 dakika yürüyüş yaparsanız sizin için yararlı olacaktır. Normalde yaptığınız egzersizden daha fazla egzersiz yaparsanız daha fazla kalori ve yakmış olursunuz.

Aynı zamanda yapabileceğiniz birçok aktivite bulunmaktadır. Koşabilir, yürüyebilir, yüzebilir ve bunun yanında bisiklet de sürebilirsiniz. Bu aktiviteler sayesinde kendi kondisyonunuzu oluşturabilir ve daha hareketli olursunuz. Egzersizin bir kabus olmaması için sevdiğiniz bir egzersiz biçimini bulun. Bu şekilde kendiniz için bir rutin oluşturabilir ve hayatınıza kalıcı bir çözüm bulabilirsiniz.

Hafta sonu dışarı çıkın. Arabanızı kullanmak yerine dükkanlara yürümeyi tercih edin. Daha uzun yürüyüşler yapın. Aynı zamanda sıcak yaz günlerinde pikniğe ya da sahile gidebilirsiniz. Ama yapmanız gereken yediklerinize çok dikkat etmektir.

Attığınız her adım sizin için yardımcı olacaktır. Asansör yerine merdivenleri kullanın ve her zaman indiğiniz duraktan bir durak önce inin. Kalan yolu ise mutlaka yürüyün.

Televizyon izlerken reklamları kendinize egzersiz yapmak için fırsat olarak görün. Ya da televizyon izlerken bisiklet de sürebilirsiniz.

Kalori alımınızı azaltın


Eğer kiloluysanız gerçekten kilo vermek istiyorsanız mutlaka yeme alışkanlığınız değiştirmeniz gerekecektir.

Çok fazla yemek, kek ve tatlı yerken vücudunuzdaki yağ oranını azaltmak mümkün olmayacaktır. Kilo verirken daha az yiyerek ve daha sağlıklı seçimler yaparak vücudunuzdaki yağ oranının azalmasını sağlayabilirsiniz. Kilo vermeyi sağlarken şok diyetleri asla bir yol olarak görmeyin. Çünkü şok diyetler hayatınızın daha mutsuz olmasına neden olacaktır.

Hızlı bir şekilde yaptığınız diyetler yoyo etkisi yapmaktadır. Bu yüzden de istediğiniz sonucu elde edemediğiniz gibi bir kısır döngünün içinde bulacaksınız. Sağlıklı ve mantıklı bir şekilde kilo vermek için kestirme yollar yoktur. Her gün 300 ya da 500 kalori daha az tüketmek haftalık yarım ile bir kilo arasında zayıflamanızı sağlar. Bu daha gerçekçi bir hedeftir. Öncelikle sizin için yavaş olsa da bir yılın sonunda istediğiniz sonuçları elde etmeniz mümkün olacaktır.

Vücudunuzdaki yağlar yediğiniz tüm yiyeceklerden (protein, karbonhidrat)aldığınız kalorileri içerir. Bu yüzden de yağlarınızı yakmak için yağlı yiyecekleri azaltmalı ve daha fazla meyve sebze tüketmelisiniz.

Aşağıda beslenmenizi çok fazla değiştirmeden kalori azaltmanız için yollar vardır:

Gazlı içecekler yerine suyu tercih ediniz.

• Tam yağlı süt yerine yarım yağlı sütü tercih edin. Ya da yarım yağlı yerine yağsız sütü tercih edin.

• Her zamankinden daha az yemek yiyin. Örneğin sandviçinize her zaman yağ ekliyorsanız, yağı çıkararak kendiniz için bir adım atabilirsiniz.

• Çay ve kahveye şeker atmayı bırakın.

• Sevdiğiniz yiyecekleri küçük porsiyonlarda atıştırın.

• İkinci bir yemekte aperatif yemeyin.

• Cips, bisküvi gibi abur cuburlardan uzak durun.

• Alkol alımını azaltın.

Sabır ve sebat gösterin

Herhangi bir değişiklik fark etmeniz için öncelikle bir ya da iki hafta geçmesini beklemenizde fayda vardır. Ama kesinlikle bu durumda istikrarlı olmanız gereklidir. İlk aydan sonra sonuçları görmek ve size dar gelen kıyafetlerin artık size bol gelmesini görmeniz mümkün olacaktır.
Motivasyonunuzu yitirmemek diyetin en zor yanlarından biridir. Belki de diyet yaptığınız ilk hafta hiç kilo vermeyeceksiniz. Bu da motivasyonunuzu olumsuz yönde etkileyecektir. Ama yine de asla vaz geçmemek önemli bir unsurdur çünkü bu durum herkes için normaldir. Yine de elbette planınızda aşırıya kaçtığınız noktalar varsa bunları yeniden gözden geçirmelisiniz. Eğer hiçbir egzersiz yapmıyorsanız elbette yanlış bir tutum sergiliyorsunuz demektir. Bu noktada aktivite seviyenizi artırmak ister misiniz? Ya da diyetinizde birkaç değişiklik yapmaya ne dersiniz? Mevcut plana sadık kalıp daha fazla çaba ile istediğiniz hedefe daha emin adımlarla yürümeniz daha kolay olacaktır.

Eğer kilo verirseniz bunun için kendinize ödüller koyabilirsiniz. Yeni bir elbise sizi motive edebilir. Bunun dışında etrafınızdaki kişilerden (ailenizden, arkadaşlarınızdan ve sevgilinizden) destek almanız motivasyonunuzu arttıracaktır.

Kilo vermenin sağlığa yararları

Kilo vererek diyabet riskinizi azaltabilirsiniz. Aynı zamanda zayıflamak kalp problemlerini de azaltır. Genellikle yaşlandıkça kilo alırız. Fakat aldığımız kilolar hayatımız için gerçek bir problem olmaya başladığında çözüm bulmamız gerekecektir. Hayatınızda yemek ve egzersiz konusunda yaptığınız değişiklikler bedeninizin sağlıklı olmasını sağlayacaktır.