DETOKS NASIL YAPILMALIDIR?

blog yazısı ekle !

DETOKS NASIL YAPILMALIDIR?

Detoks, vücuttan toksinlerin atılmasıyla gerçekleşmektedir. Toksin dediğimiz şey, en basit anlamıyla zehirdir. Vücuttan bu zehirlerin atılabilmesi için detoks yapılması gereklidir. Vücudunuzun detoks işlemine ihtiyaç duyup duymadığını anlamanız çok basittir. Enerji azalması, yorgunluk, baş dönmesi, uyku problemleri, vücut ağrıları yaşıyorsanız vücudunuzun detoksa ihtiyacı var demektir. İzmir, Ankara, Bursa, İstanbul gibi büyük şehirlerde detoks yapılan güzellik merkezleri bulunmaktadır.

Eyza Güzellik ve Sağlık Merkezi

Çayyolu

Eyza Güzellik ve Sağlık Merkezi - ANKARA'NIN SAĞLIK & GÜZELLİK KONSEPTİNDE İLK SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ

Ankara'nın Çayyolu merkezinde sağlık ve güzellikuygulamalarını bir arada bulabileceğiniz, kadın ve erkek olarak hizmet verdiğimiz, güler yüzlü ve tecrübeli ekibiyle merkezimize sizi davet ediyoruz.

2018 yılında "Sağlık ve güzellik sektörüne çözüm ve destek olmak" ilkesiyle yola çıkan Eyza Güzellik ve Sağlık Merkezi olarak, geçen süreç içerisinde mutlak müşteri memnuniyetine yönelik ev sahipliği yapmaktayız.

Alınan ve uygulanan eğitimlerle hizmetlerimizi en iyi şekilde yapmamızı sağlayacak insan kaynağına,teknik bilgi ve donanıma sahip kurumsal bir firmayız. Hizmetlerimizle fark yaratır, sonuç odaklı çalışmanın mükâfatı olarak misafir kazanırız. Sürekli gelişen, değişen, sorgulayan ve öğrenen bir iş kültürüyle çalışır, katkı yaratan çalışanlarımızı ayrıştırır ve ödüllendiririz.

Sağlık ve Güzellik anatomi ilkelerinden ödün vermeden mutlu çalışan kadromuzun istikrarını sağlayarak Sağlık ve Güzellik konusunda en çok talep gören SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ işletmesi yolunda ilerlemek arzusundayız.

Eyza Güzellik ve Sağlık Merkezi olarak;

Vizyonumuz; Kalitede süreklilik sağlamak için misafirlerimizle duygusal bağ kurarak en çok güvenilen SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ markası olmak

Misyonumuz; Yaşam kalitenizi artırmak ve başarılı bir sonuç elde etmek için tercihiniz olmamız yeterli olacaktır.

Eyza Güzel ve Sağlıklı Güzellik Merkezi: Çayyolu'nun Güzellik ve Bakımın Adresi

Eyza Güzel ve Sağlıklı Güzellik Merkezi, Çayyolu semtinde yer alan özel bir güzellik salonudur. Güzellik, bakım ve sağlık konularında çeşitli hizmetler sunarak müşterilerinin aradıkları güzellik deneyimini yaşamalarını hedefler. Eyza, kaliteli hizmet anlayışı ve profesyonel ekibiyle müşterilerine benzersiz bir güzellik deneyimi sunar.

Hizmetlerimiz: Kişiye Özel Bakım ve Tedaviler

Eyza Güzel ve Sağlıklı Güzellik Merkezi, birbirinden özel ve etkili hizmetler sunar. Cilt bakımı, anti-aging tedavileri, bölgesel incelme ve zayıflama, kalıcı makyaj, epilasyon ve daha pek çok güzellik hizmetiyle müşterilerin ihtiyaçlarına cevap verir. Uzman kadromuz, her müşterinin beklentilerini anlar ve kişiye özel tedavi seçenekleri sunarak istenilen sonuçlara ulaşmalarını sağlar. Gelişmiş teknoloji ve kaliteli ürünlerle yapılan uygulamalarımız, güvenli ve etkili sonuçlar sunar.

Profesyonel ve Deneyimli Kaderin Altında Orta

Eyza Güzel ve Sağlıklı Güzellik Merkezi, alanında uzman kadrosuyla fark yaratır. Deneyimli kozmetologlar, güzellik uzmanları ve sağlık profesyonellerinden oluşan ekibimiz, her aşamada müşterilerin ihtiyaçlarına öncelik verir. Her bir çalışanımız, güncel trendleri takip eder ve kendini sürekli yeni bilgilerle geliştirir. Sıcakkanlı ve yardımsever personelimiz, müşterilerin her türlü sorusuna cevap verir ve gerektiğinde kişisel önerilerde bulunur. Eyza'da, güvenilir ve profesyonel hizmet almanın rahatlığını yaşayabilirsiniz.

Eyza Güzel ve Sağlıklı Güzellik Merkezi'nin Farkı

Eyza Güzel ve Sağlıklı Güzellik Merkezi'nin diğer güzellik salonlarından farkı, kişiye özel hizmet anlayışı ve deneyimli ekibidir. Her müşterimizi dinler, ihtiyaçlarını anlamaya çalışır ve çözüm odaklı hizmet sunarız. Güzel ve rahatlatıcı bir ortamda hizmet alırken, kendinizi özel hissedersiniz. Eyza'da, sizi anlayan ve isteklerinizi karşılayan bir güzellik deneyimi yaşarsınız.

Sadece kozmetik ve güzellik hizmeti sunmanın ötesinde, müşterilerimizin güzel ve sağlıklı hissetmelerini sağlamak için elimizden geleni yaparız.

Eyza Güzel ve Sağlıklı Güzellik Merkezi, Çayyolu'nda kaliteli hizmet anlayışı ve profesyonel ekibiyle öne çıkan bir güzellik salonudur. Size özel seçenekleri ve kişiye özel bakım anlayışıyla, en iyi sonuçları elde etmenizi sağlarız.


devamını oku...
Adres: Koru Mahallesi Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Caddesi North Star Plaza 2.Kat No:4/3 Çayyolu-Ankara

3A The Beauty Lounge

Çayyolu

3A The Beauty Lounge, en seçkin müşterilerimize kaliteli ve kişiselleştirilmiş güzellik hizmetleri sunar. Misafirlerimizi ayrıcalıklı hissettirmek ve onların güzellik ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılamak için buradayız. Şıklık ve lüksün buluştuğu özel bir mekân olan salonumuz Ankara Çayyolu'nda, Park Caddesi'nin kalbinde yer almaktadır.

3A The Beauty Lounge, zarif dekorasyonu ve sakin atmosferi ile benzersiz bir deneyim sunar. Her ayrıntısı düşünülmüş bu nezih ortamda, rahatlayabilir, güzellik ritüelinizi özel bir an haline getirebilirsiniz. Profesyonel ekibimiz, size en iyi hizmeti sunmak için her zaman hazır ve isteklidir.

3A The Beauty Lounge Güzellik salonumuz; kalıcı makyaj, pudralama kaş, kaş dizayn, dipliner, dudak renklendirme, cilt bakımı, manikür, pedikür, kalıcı oje, nail art ve zayıflama-sıkılaşma hizmetleri gibi bir dizi uzmanlaşmış hizmet sunar. Deneyimli uzmanlarımız, son trendleri takip ederken müşterilerimizin özel ihtiyaçlarına odaklanır. Kullandığımız en kaliteli ürünlerle, istediğiniz görünümü konfor içerisinde elde etmenizi sağlarız.

Müşteri memnuniyeti 3A The Beauty Lounge için her şeyden önemlidir. Her ziyaretçimizi kişiselleştirilmiş bir hizmetle karşılarız ve isteklerinizi dikkate alarak sizi mutlu etmek için çalışmaktayız. Salonumuzdaki her deneyim, unutulmaz bir anı olmalıdır.

3A'da kendinizi şımartmak ve güzelliğinizi keşfetmek istiyorsanız, hemen bir rezervasyon yapın. Seçkin müşteri kitlemiz arasında sizinle de tanışmayı dört gözle bekliyoruz.
devamını oku...
Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Park Caddesi 2865 Sokak Dragos Villaları No:23 Çayyolu - Ankara

Ebru İnanır Güzellik ve Bakım

Tunalı

Ebru İnanır Güzellik ve Bakım: Tunalı'da Güzellik Deneyiminde Fark Yaratıyor

Ebru İnanır Güzellik ve Bakım, Tunalı semtinde müşterilerine kaliteli hizmet anlayışı ve modern uygulamalarla güzellik deneyimi yaşatıyor.

Ebru İnanır Güzellik ve Bakım'ı Yakından Tanıyalım

Ebru İnanır, 20 yılı aşkın süredir güzellik sektöründe iş hayatını sürdürüyor. Ebru İnanır Güzellik ve Bakım, Tunalı'da konumlandırılmış olup, 20 yıldır sektördeki tecrübesini hizmet kalitesine yansıtıyor. Ebru İnanır Güzellik ve Bakım'ın müşterileri, işletmenin modern dekorasyonu, hijyenik ortamı ve alanında uzman çalışanları ile tanışıp, güzellik ve bakım uygulamalarını rahat bir şekilde yaptırabiliyorlar.

Hizmetler

Ebru İnanır Güzellik ve Bakım, müşterilerine geniş bir hizmet yelpazesi sunuyor. Cilt bakımı, kaş-kirpik, makyaj, epilasyon, masaj, güzellik ve bakım uygulamaları başta olmak üzere, her türlü istekleri doğrultusunda hizmetler sunuluyor. Aynı zamanda, düğün, nişan, mezuniyet, iş yemeği gibi özel günlerinizde de olmak üzere profesyonel makyaj hizmetleri de veriliyor. Bu sayede, kendinizi özel hissetmek için Ebru İnanır Güzellik ve Bakım ile iletişime geçebilirsiniz.

Ebru İnanır Güzellik ve Bakım, tecrübesi ve uzmanlığı ile Tunalı semtinde müşterilerine güzellik ve bakım alanında fark yaratıyor. Yüksek kalite standartları, hijyenik ortamı ve alanında uzman çalışanları ile öne çıkan Ebru İnanır Güzellik ve Bakım, özel günler için profesyonel makyaj hizmetleriyle de öne çıkıyor. Kendinizi iyi hissetmek için, Ebru İnanır Güzellik ve Bakım'a uğrayabilirsiniz.

devamını oku...
Adres: Tunalı Hilmi Caddesi Aynalı Çarşı Kat:5 No:86 Çankaya - Ankara

Funda Kurt Healthy Beauty

Çankaya

Funda Kurt Güzellik Merkezi olarak güzel olmanın, özen isteyen bir süreç olduğuna inanarak; güzelliğin özünde de sağlığın ve mutluluğun yer aldığı gerçeğiyle hareket ediyoruz. Güzelliğin sırrı doğallık, doğallığın sırrı sağlıkta gizlidir.Bu bilinçle çıktığımız yolda doğal güzellik birincil önceliğimiz, bunu en iyi şekilde gerçekleştiriyor olmanın haklı gururunu yaşıyoruz çünkü güzelliğin anatomisini biliyoruz. İnsanın doğasında var olan güzelliği fark edilir kılmak adına siz değerli müşterilerimize bütüncül bir güzellik deneyimi sunuyoruz.

Funda Kurt markamıza özgü; yenilikçi ve kaliteli hizmetimizle güzellik sektöründe fark yaratmaya devam ediyoruz. Kişiye özel güzellik uygulamalarımız ile kaliteden ödün vermeden sürdürülebilir hizmet anlayışı ile hareket ediyoruz. Eğitmen düzeyindeki uzman personelimizin müşterilerimiz ile olan iletişimini ve gerçekleştirilen hizmetin kalitesini optimum düzeyde tutarak her müşterimizin kendisini ayrıcalıklı hissetmesini sağlıyoruz.

Biliyoruz ki; bizim müşterilerimiz en güzelini ve en kalitelisini hak ediyor.

Funda Kurt Healthy Beauty: Çankaya'nın Parlayan Güzellik Durağı

Funda Kurt Healthy Beauty, Çankaya'nın gizli güzellik hazinesi olarak ,benzersiz ve yenilikçi hizmetleriyle dikkat çekiyor. Kolayca ulaşılabilir lokasyonuyla merkezi bir konumda bulunan bu güzellik salonu, hijyenik koşullarıyla ve çağdaş ekipmanlarıyla konforlu bir deneyim sunuyor.

Güzellik ve Bakımın Zafer Yolu: Funda Kurt Healthy Beauty

Funda Kurt Healthy Beauty, sağlık ve güzellik için sunduğu geniş yelpazedeki hizmetlerle müşterilerinin taleplerine yanıt veriyor. Deneyimli ve uzman ekibi, her hizmeti müşterilerin kişisel ihtiyaçlarına göre uyarlıyor. Modern teknolojilerle donatılmış bu mekanda, müşteriler beklentilerinin ötesinde bir deneyim yaşarken, rahat bir ortamda kendilerini özel hissediyor.

1. Cilt Bakımı: Funda Kurt Healthy Beauty'de cilt bakımı, müşterilerin cilt tipine ve ihtiyaçlarına yönelik olarak özelleştiriliyor. Cilt analizi, cilt gençleştirme, akneli cilt bakımı gibi çeşitli hizmetlerimizle cildinizin ihtiyacı olan bakımı alabilirsiniz.
2. Diyetisyen Hizmetleri: Kişiselleştirilmiş diyet programlarıyla sağlıklı kilo verme sürecinize destek oluyoruz. Uzman diyetisyenlerimiz, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmanızı sağlıyor.
3. 3D İpek Kirpik: Gözlerinizi ön plana çıkaran bu özel hizmetle, doğal ve etkileyici kirpiklere sahip olabilirsiniz.
4. Kalıcı Makyaj: Funda Kurt Healthy Beauty'de uzmanların elinde kalıcı makyaj ile doğal güzelliğinizi vurgulayabilirsiniz.
5. Selülit Bakımı: Etkili selülit bakımıyla, pürüzsüz ve formda bir cilde kavuşabilirsiniz.
6. G5 Masajı: G5 masajı ile vücudunuzdaki toksinleri atabilir, cilt dokunuzu destekleyebilirsiniz.
7. Leke Bakımı: Cilt lekeleri konusunda uzmanlaşmış ekibimizle, lekelerinizden kurtulmanızı sağlayacak etkili bakımlar sunuyoruz.
8. Yüz Germe (Lifting): Yüz hatlarını belirginleştirerek gençleşme etkisi yaratan bu hizmetimizle, doğal güzelliğinizi ön plana çıkarabilirsiniz.
9. Göz Çevresi Bakım: Göz çevrenizdeki hassas bölgeye özel bakımımız ile daha genç ve dinç görünebilirsiniz.
10. Kavitasyon: Etkili zayıflama ve selülit tedavisi için tercih edebileceğiniz kavitasyon hizmetimizle, hayalinizdeki vücuda kavuşabilirsiniz.

Funda Kurt Healthy Beauty, Çankaya'nın güzelliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceğiniz, sektördeki öncü güzellik salonlarından biridir. Misafirlerimizi, zerafet ve bakımın buluştuğu bu eşsiz mekana bekliyoruz. Güzelliğe dair en etkili ve özgün hizmetleri Funda Kurt Healthy Beauty farkıyla keşfedin.

devamını oku...
Adres: Oran Mahallesi Zülfi Tigrel Caddesi No:1/2 Kuzu Effect C Blok Ofis Bina No:42 Kat:3 Çankaya - Ankara

Sedna Form

GOP


devamını oku...
Adres: Gop Mahallesi Arjantin Caddesi No:15/7 GOP-Ankara​

MediEste Estetik & Güzellik

Bağlıca

MediEste Estetik & Güzellik: Bağlıca'nın En İyi Güzellik Salonu

MediEste Estetik & Güzellik, Bağlıca'da müşterilerine kaliteli hizmet sunan bir güzellik salonudur. MediEste Estetik & Güzellik'in verdiği hizmetler arasında cilt bakımı uygulaması, bölgesel zayıflama, lazer epilasyon, kalıcı makyaj, ipek kirpik, protez tırnak ve medikal ayak bakımı bulunmaktadır.

Cilt Bakımı Uygulaması

MediEste Estetik & Güzellik'te sunulan cilt bakımı uygulaması, müşterilerin ciltlerinin ihtiyaçlarına göre özelleştirilir. Cilt tipine uygun olan uygulamalar müşterilere önerilir ve ciltteki problemler profesyonel ekiplerce giderilir.

Bölgesel Zayıflama

MediEste Estetik & Güzellik'in bölgesel zayıflama hizmetleri, müşterilerin ihtiyaçlarına göre özelleştirilir ve her müşterinin farklı ihtiyaçlarına uygun tedaviler sunulur.

Lazer Epilasyon

MediEste Estetik & Güzellik'in lazer epilasyon hizmetleri, etkili ve kalıcı sonuçlar sunar. Lazer epilasyon uygulaması profesyonel ekipler tarafından yapılmaktadır ve müşterilerin konforu öncelikli olarak düşünülür.

Kalıcı Makyaj

Bağlıca MediEste Estetik & Güzellik, kalıcı makyaj hizmeti sunan bir güzellik salonudur. Müşterilerin istekleri doğrultusunda kalıcı makyaj uygulamaları yapılır ve müşterilere kalıcı makyajın doğal görünmesi sağlanır.

İpek Kirpik

MediEste Estetik & Güzellik'in ipek kirpik hizmetleri, müşterilerin doğal kirpiklerinin sağlığına zarar vermeden yapılır. İpek kirpik uygulamaları müşterilerin istekleri doğrultusunda yapılmaktadır.

Protez Tırnak

MediEste Estetik & Güzellik'in protez tırnak hizmetleri, tamamen hijyenik ve kaliteli ürünlerle yapılır. Protez tırnak uygulamaları müşterilerin istekleri doğrultusunda yapılır ve tamamen doğal bir görünüm sağlar.

Medikal Ayak Bakımı

MediEste Estetik & Güzellik'in medikal ayak bakımı hizmetleri, müşterilerin ayak sağlığına önem veren bir güzellik salonudur. Medikal ayak bakımı uygulamaları profesyonel ekipler tarafından yapılır ve müşterilere sağlıklı ayaklara kavuşmaları için öneriler sunulur.

MediEste Estetik & Güzellik, Bağlıca'da müşterilerine kaliteli hizmetler sunan, profesyonel ekiplerle çalışan bir güzellik salonudur. Cilt bakımı, bölgesel zayıflama, lazer epilasyon, kalıcı makyaj, ipek kirpik, protez tırnak ve medikal ayak bakımı hizmetleri sunan MediEste Estetik & Güzellik, müşterilerine özel indirimler ve kampanyalar da sunmaktadır.

devamını oku...
Adres: Bağlıca Mah. Mert Caddesi No:4 Mermer Plaza Kat:1 Daire:2 Bağlıca - Ankara

Yiğit Gürsoy BodyWell

Yaşamkent

Yiğit Gürsoy BodyWell, geniş bir hizmet yelpazesi sunan Yaşamkent semtindeki güzellik salonudur. Bu güzellik salonu, müşterilerine özel hizmetler sunarak onların tercihlerine göre bakımlarını yapmaktadır. Yiğit Gürsoy BodyWell, müşterilerine özel bir hizmet sunarken onları memnun edecek bir iş ortamı sağlamaktadır.

Güzellik salonu hakkında bilgi sahibi olmak isterseniz, Yiğit Gürsoy BodyWell'in sunduğu hizmetleri ayrıntılı bir şekilde anlatmaya davet ediyoruz:

Cilt Bakımı:

Yiğit Gürsoy BodyWell, cilt bakımı konusunda müşterilerine birçok farklı seçenek sunmaktadır. Bunlar; akneli cilt bakımı, cilt gençleştirme, cilt sıkılaştırma, cilt yenileme, cilt ütüleme, cilt temizliği, cilt renk tonu açma, cilt analizi ve T.C.A cilt soyma gibi hizmetlerdir.

Epilasyon:

Salon müşterilerine epilasyon hizmetleri de sunuyor. Epilasyon jelli, iğneli, IPL foto epilasyon yöntemleri arasında seçim yapabilirsiniz.

Masaj:

Müşterilerine masaj hizmeti sunan Yiğit Gürsoy BodyWell, lenf drenaj, medikal, sırt, spor, yağ kırma, foot reflex masaj, antiselülit, klassik, zayıflama, bardak, el ve yüz masajı gibi hizmetlerle fark yaratıyor.

Estetik:

Salonun estetik uygulamaları arasında; akupunktur, ameliyatsız bacak germe, ameliyatsız karın germe, ameliyatsız kol germe, ameliyatsız yüz germe (gençleştirme), lipoliz, karın germe, kol germe, göğüs toparlama, yüz dolgusu, yüz gençleştirme, yüz germe (lifting), Buz Başlıklı Epilasyon, C vitamini bakımı, hyaluronic bakım, dermapen, bb glow, hydra facial, hydragold (yeni nesil cilt bakımı) ve protez saç yer almaktadır.

Ayak Bakımı:

Bu güzellik salonu, müşterilerine özel ayak bakımı hizmetleri sunar. Bunlar; ayak bakımı-medikal, ayak bakımı-diyabetik, ayak bakımı-hamileler için, ayak bakımı-sporcular için, ayak bakımı-tabanlık, silikon ve ayak bakımı-terleyen ayaklar için hizmetleridir.

Bölgesel zayıflama:

Yiğit Gürsoy BodyWell, müşterilerine bölgesel zayıflama hizmetleri de sunar. Bunlar; ameliyatsız bacak germe, ameliyatsız karın germe, ameliyatsız kol germe gibi hizmetlerdir.

Yiğit Gürsoy BodyWell, müşterilerin özel tercihlerine göre özelleştirilen hizmetleri ile öne çıkar. Salonun sunduğu hizmetlerin tam listesi internet sitesindeki açıklamalarda belirtilmektedir. Eğer Ankara'da Yaşamkent semtinde aradığınız bir güzellik salonu ise, Yiğit Gürsoy BodyWell sizin için mükemmel bir tercih olabilir

devamını oku...
Adres: Yaşamkent Mahallesi, 3207. Caddesi, No: 51 Yaşamkent - ANKARA





Detoksu dilerseniz evde yapabilir, dilerseniz de Ankara Güzellik Uzmanı gibi uzman kişilerin yönlendirmesiyle yaptırabilirsiniz. Bir uzman tarafından gerçekleştirilen detoks çok daha sağlıklıdır. Çünkü bazen insanlar kafasına göre detoks yaparlarsa bu işlem vücuda yarardan ziyade zarar verebilir. İnsanların günlük kalori ihtiyacını karşılamayan programlar hızlı kilo kayıplarına neden olabilir. Kilo kaybının yanı sıra kas kaybı da yaşanabilmektedir. Kasları yeniden geliştirmek ve oluşmasını sağlamak çok zor bir süreçtir. Bu nedenle detoks yaparken dikkatli olunmalıdır.

Detoks işlemi uygulayan Ankara Güzellik Salonu gibi güzellik merkezlerinde kişiye özel detoks programları uygulanmaktadır. Birden fazla detoks çeşidi vardır. Total oruç, bazik oruç, tek yönlü beslenme, haftanın bir günü katı bir şey tüketmeme, ve farklı dini oruç şekilleri bilinen detoks çeşitleridir. Total oruç, senede 1 veya 2 kez 5 ile 21 gün arasında uygulayabileceğiniz bir detoks yöntemidir. Bu detoksta su, çay ve meyve suları gibi sıvı gıdalar ve sebzeler tüketilebilmektedir. Bazik oruç, senede 1-2 defa 7 ile 21 gün arasında yapılan bir detoks yöntemidir.

Bu yöntemde, asit içermeyen şeftali, limon, avakado, kayısı gibi meyve ve sebzeler tüketilmesi gerekmektedir. Ayrıca krem peynir, bal, zencefil, tarçın gibi yiyecekler de tüketilebilir. Tek yönlü beslenmede, haftanın seçilen bir günü sabahtan akşama dek uygulanan bir detoks çeşididir. Bu programda yalnızca pişmemiş meyve ve sebzeler tüketilebilmektedir. Haftanın bir günü katı yiyecekler tüketmeme yöntemi, istenilen zamanda uygulanabilir. Farklı dini oruç şekilleri ise tutulan oruca göre kendi arasında değişiklik göstermektedir.

Detoks yöntemleri dışında yaşamınızda da bir takım yenilikler yapmanız gerekebilir. Temiz bir ortamda yaşamanız ve doğru nefes yöntemleri kullanmanız detoks açısından önemlidir. Yemeklerinizi çok yağlı pişirmemeye özen göstermeli, haşlama ya da buharda pişirme yöntemlerini tercih etmelisiniz. Vücudunuzun asit dengesini koruyabilmek adına içtiğiniz suyun ph oranının 7.34 ve 7.60 değerleri arasında olmasına dikkat etmelisiniz. Bitkisel sabun ürünleri kullanmalısınız. Gözeneklerinizi açmak adına, duş alırken vücudunuza fırça yardımıyla masaj yapabilirsiniz. Kimyasal duş jelleri yerine doğal yağlar kullanıp, banyo suyunuza yarım bardak kadar deniz tuzu veya soda ekleyebilirsiniz.