Güzelliğiniz için Kurallar Nelerdir ?
1- Cilt bakımınızı asla aksatmayın: Pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız eğer bunun için cilt bakımınıza gereken önemi göstermelisiniz. En azından haftada bir defa yapacağınız derinlemesine temizlik ile cildinizi ölü deriden arındırabilirsiniz. Bunun için evlerinizde doğal maskeleri dahi uygulayabilirsiniz. Ancak her zaman cilt tipinize uygun bakımları uygulamayı ihmal etmeyin. Cilt için özel olarak üretilen ince keseler ile de yüzündeki ölü deriden kurtulmayı başarabilirsiniz. Ancak keseyi cildinize zarar vermeyecek şekilde kullanmanız çok önemli.
2- Haftada 1 defa banyoda daha uzun süre kalın: Vücudunuzu banyoya girmeden önce fırçalayarak kan dolaşımınızın artmasını sağlayabilirsiniz. Bu selülitlerin azalmasında ve daha sıkı bir cilde sahip olmanızda oldukça büyük önem taşır. Bütün vücudunuz için nemlendirici kullanın. Ayak bakımınız için de aynı şekilde nemlendirici kullanarak ardından yünlü bir çorap giyebilir ve daha yumuşak ayaklara sahip olabilirsiniz. Bunun yanı sıra spor yapmayı da ihmal etmeyin.
3- Düzenli olarak saç bakımı yapın: Saçlar, kadınların en önemli süsüdür. Bu yüzden her zaman bakımlı ve ışıl ışıl görünmelerini sağlamalısınız. Haftada bir defa geceleri saçlarınıza bakım yağlarını uygulayın. Bu yağların saçınıza etki etmesi için bir bone ile saçınızı kapatın ve sabah kalktığınızda yıkayın. Daha ayrıntılı saç bakımını ayda bir defa uygulamanız yeterlidir. Son olarak, tercih edeceğiniz saç renginin teninizle uyumlu olmasına dikkat edin.
4- Diş bakımınıza özen gösterin: Güzel gülüşler için pırıl pırıl dişlere sahip olmanız gerekir. Dişlerinizi günde 2 defa mutlaka fırçalayın. Diş ve ağız bakım ürünlerini de kullanmayı ihmal etmeyin.
5- Her zaman pozitif olun: Hepimizin hayatı sorunlarla dolu. Ancak stresten uzak durmak için her olaya mümkün olduğunca pozitif yaklaşmaya çalışın. Bu, psikolojiniz için de size çok büyük fayda sağlayacaktır.
6- Her gün 8 saat uyuyun: Daha sağlıklı ve güzel görünmek için her gün 8 saat uyuyun. Çünkü hücreler uyurken 00.00 ile 03.00 saatleri arasında yenilenir. Böylece çok daha parlak bir cilde sahip olabilirsiniz.
7- Kötü alışkanlıklardan uzak durun: Sigara ile alkol vücudunuzun sağlığı için büyük bir risk taşır. O yüzden bu kötü alışkanlıklarınızdan vazgeçin.
8- Giyiminize özen gösterin: Modayı her zaman yakından takip etmek zorunda değilsiniz. Önemli olan vücudunuza uygun kıyafetler tercih etmenizdir. Şık bir görünüm elde etmek için bu daha önemlidir.
9- Kilo yapacak gıdaları az tüketin: Hayatınızdan 3 beyaz üründen uzak tutun. Yoksa aldığınız kiloları vermek hiçte kolay olmayacaktır.
10- Kendinize güvenin: Tüm bunların yanı sıra bir kadının dikkat çekmesindeki en önemli nokta özgüveninin tam olmasıdır. O yüzden her ortamda kendinize olan güveninizi karşı tarafa da hissettirin.
Son güncelleme:
