Yaz Aylarında Cilt Sağlığı: Dış Etmenlere Karşı Cildinizi Koruyun
Böcek ısırıkları, güneş yanıkları, soyulan bir cilt. Cildiniz için yaz sezonu demek, serin zamanlarda yaşadığından çok daha fazla dış etmene maruz kalması demek.
Belki sizler Ankara ' nın yoğun sıcağın da yaşamaya ve güneşe çıkmayla ilgili bazı bilgileri hayatınızda uygulamaya alışmış olabilirsiniz, ancak özellikle yazlık mekanlara veya gün içinde koşuşturmacaya daldığımız anlarda cildimize karşı farkında olmadan bir çok yanlışta bulunuyoruz.
GÜNEŞ KREMİ KULLANMAMAK
Yapılan araştırmalar bir çok kişinin halen güneş kremi kullanmadığını ortaya çıkartmıştır. Diğer bir taraftan, ciltlerinin güneşin etkisi ile oldukça güzel bir hal aldığını düşünenlerin sayısı da oldukça çoktur. Tabii ki cildimizin de belirli düzeylerde ışığa ve güneşin uyarıcı etkisine ihtiyacı vardır ancak bu durum onu her fırsatta güneşin açık etkilerine maruz bırakmamızı gerektirmez.
Bu yüzden güneş kreminizi sadece sahile gittiniz zamanlarda değil, şehir hayatınız içerisinde de mutlaka kullanmaya özen gösterin ve cilt sağlığınızı korumuş olun.
GÜNEŞ KREMİNİ YANLIŞ UYGULAMAK
Güneş kremi kullanılmasının oldukça fazla tavsiye edildiği ancak, bir şekilde kullanmaya başlamış kişilerin bile tam olarak bilmediği bir başka konuda, hangi koruma faktörünü seçmek ve hangi sıklıkla kremi cildinize yeniden uygulamak gerektiğidir.
Tüm bu soruların cevaplarını kısaca özetlemek gerekirse, kendi cilt renginizin tipine ve hassasiyetine göre seçtiğiniz güneş kreminizi, sahilde olduğunuz zamanlarda 2 saatte bir yenilemeniz gerekecektir. Eğer havuza veya denize girmiş iseniz bu 2 saati beklemeden de kreminizi tazelemeniz gerekir.
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ TAKMAMAK
Cildiniz sadece vücudunuzun belirli bölgelerinde hassas değildir. Ayrıca daha ince deri tabakası ile korunmuş olan bölgeleri de unutmamanız gerekir. İşte buna en iyi örnek göz kapaklarınızdır. Oldukça ince ve hassas bir yapıya sahip olan göz kapaklarınızı güneş gözlükleriniz ile korumak, gözlerinize yapmış olduğu kadar cildinize de fayda sağlar.
HEMEN SUYA DALMAYIN
Eğer havuzdan çıktıktan sonra cildinizin mümkün olduğunca pürüzsüz görünmesini istiyorsanız, tıraş olduktan hemen sonra suya girmemeye özen gösterin. Belirli bir süre bekleyerek, cildinizin kendini toparlamasını ve tıraştan kaynaklanan tahrişin dinmesini bekleyin. Aynı şekilde lazer epilasyon veya ağda sonrasında da denize veya havuza girmek gibi aktivitelerde bulunmayın.
SUSUZ KALMAYIN
Yaz aylarında güneş altında kaldığınızda veya terlediğinizde kendinizi nasıl susamış hissediyorsanız cildinizin de aynı etkiyi yaşadığını size söylememiz gerek. Ayrıca bunun için daha fazla su içmeniz her ne kadar yardımcı olacaksa da esas dikkat etmeniz gereken cildinizi nemli tutabilecek bir losyon ve krem ile bakımını yapmanız olacaktır.
AYAKLARINIZI GÖRMEZDEN GELMEYİN
Bütün gün parmak arası terliklerle gezmek, hem ayak parmaklarınızın tahriş olmasına hem de topuğunuzda çatlamalara neden olur, bu yüzden kullanabileceğiniz ayak bakım kremleri ile ayak güzelliğinizi de korumayı unutmayın.
BÖCEK ISIRIKLARI
Yazın rahatsızlık veren durumlardan bir tanesi de böcek sokmaları veya ısırıklarıdır. Bunun için Ankara'da ki güzellik uzmanlarının tavsiyesi, ısırılan bölgeyi mümkün olduğunca kaşımaktan uzak durmanız. Çünkü kaşımak, o bölgede ki tahrişi artıracak ve cildinizi dış etmenlere karşı daha korumasız bırakacaktır.
