LENF DRENAJ

"Ankara'daki Lenf Drenaj salonları listelenmiştir. Ankara Lenf Drenaj salonlarını inceleyiniz."

Lenf drenajı, lenf ödemi tedavisinin önemli bir kısmını oluşturan özel olarak geliştirilmiş çok nazik bir şekilde gerçekleştirilen bir masaj türüdür.

Lenf drenajı masajında ki amaç, lenf sıvısının şişmiş olan bölgelerden uzaklaştırılarak normal akışına katılmasını teşvik etmektir. Aynı zamanda sağlıklı kimselerde de rahatlıkla uygulanabilmekte ve bu sayede kişinin genel lenf dolaşımını iyileştirip, şişkinlikleri önlemeye yardımcı olabilmektedir. Ayrıca doğru nefes alıp verme teknikleri de lenf drenajının önemli bir bölümünü oluşturmaktadır.

Lenf drenajı masajı sadece uzman ve eğitimli kişiler tarafından gerçekleştirilmelidir. Vodder, Földi, Leduc veya Casley-Smith olmak üzere farklı lenf drenajı masaj teknikleri mevcuttur ve uygulamayı gerçekleştirecek olan kişi bunlardan en az birini iyi derecede biliyor olmalıdır.

Lenf drenaj uygulamaları özellikle boyun ve baş bölgesi gibi direk fiziksel baskının ve basıncın uygulanmaması gereken alanlarda çok etkili olmaktadır ve bu yüzden bu bölgelerde özellikle tercih edilmektedir.

Terapiler haftada en fazla 3 defa olmak üzere, birer saatlik seanslar halinde uygulanabilir. Bu şekilde yaklaşık bir ay devam ettikten sonra ilerleyen zamanlarda yılda bir kaç kez olmak üzere de farklı zaman aralıklarında tek seanslarla yinelenebilir. Tüm bu seanslara başlamadan önce de, uzmanınız aracılığıyla doğru nefes alıp verme tekniklerini de çalışmanız gerekecektir.

Uygulamalar sadece baş veya boyun bölgesinde ki rahatsızlıklar için gerçekleştiriliyor olsa da lenf drenaj masajı her durumda bütün vücudunuz üzerinde aynı ölçüde bir rahatlama ve fayda sağlar.