Ekol Diyet Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Selma Öztürk - Blog Yazıları

İdeal bir kiloya ulaşmak için boynunuzun da kilonuza orantılı bir şekilde olması gerekir. İdeal kiloda olmak daha iyi bir yaşam ve daha mutlu olmanızı sağlar eğer ideal kiloda iseniz herhangi bir kilonun tetiklediği alakalı b...

Yediğinize içtiğinize dikkat etmediğiniz de kilo aldığınızın farkına varıyor musunuz? Peki, bunun için neler yapıyorsunuz? Pazartesi başlayıp Perşembe günü biten diyetler ile mi kilo vermeye çalışıyorsunuz? Dışarı çıktığınızd...

Ankara çok kalabalık bir şehirdir. Dolayısıyla yemek tercihleri de fazladır. Buna karşılık Ankara halkının dengeli ve yeterli beslenme kurallarına uyması gerekir. Beslenme derken de iki ayrı hususu ele almak gerekir. Bunlar: ...

Cilt bakımı için birçok krem ve maske yapılsa da yerine daha doğal bir şekilde yiyerek güzelleşmeyi herkes isteyecektir. Krem ve maskelere yapılan masrafların yanında cilde verilen zararlarda ekstrası olacaktır. Fark et...

Fazla bir kiloya sahip olmamanıza rağmen, sizi rahatsız eden bel yağlarınız olabilir. Birçok kıyafetten belli olan bel simitleri, hoş olmayan bir görüntü oluşturur. Üstelik göbek kadar içine çekilerek kolayca saklanan bir şey...

Günümüzde daha çok market alış verişi yapılmaktadır. Bu yüzden görsel cazibeleri ile hiç akılda olmayan gıdalar alınmaktadır. Özellikle yaz başlarında kadınları saran diyet telaşı onları çok hızlı rejimlere yöneltmektedir. Oy...

Özellikle bayanların kilo verseler dahi kurtulamadıkları gıdı ve tombul yanakları herhangi bir diyet ya da spor salonuna gitmeden eritmeleri mümkündür. Evde otururken hatta televizyon izlerken bile yapılabilecek hareketler ol...

KIZILAY'DA GÜZELLİK SALONU ARIYORSUNUZ AMA KARAR VEREMİYOR MUSUNUZ? Kızılay Güzellik Salonları Aşağıdaki Güzellik Salonları Size İndirim Vermektedir. AnkaraGuzellikMerkezleri.com'a Özel İndirimlerini Salonlara Özellikle ...

1 Seansta 1-12 cm iİncelme EXIMIA; ses dalgaları ile yağları parçalar ve yağ hücresini tamamen yok eder. Bölgesel yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Selülit ve çatlaklarınızı azaltabiliriz. Doğumdan dolayı oluşan karın bö...