SAĞLIĞINIZ İÇİN ETKİLİ DETOX TARİFLERİ

blog yazısı ekle !

SAĞLIĞINIZ İÇİN ETKİLİ DETOX TARİFLERİ

Vücudun toksinlerden arınmasını sağlayan ve 1 ile 21 gün arasında uygulanan detox, aslında herkesin uygulaması gereken bir program. Şimdi sizler için bir araya getirdiğimiz detox tarifleri içerisinden kendinize en uygun olanı deneyebilirsiniz. İşte en etkili detox tarifleri:

Ankara'da Detoks için nerelere gidebilirsiniz?
Ankara Detoks






1. Detox tarifi:

Gerekli malzemeler:

- 2 tane limon
- Yarım demet kadar maydanoz
- 1 tane yeşil elma
- 1 sallama yeşil çay ve mete çayı
- Yarım tatlı kaşığı karabiber
- 2 tane çubuk tarçın
- 2 litre su

Hazırlanışı: Suyun içerisine parçalara bölünmüş elma ve limonu, karabiber, maydanoz, tarçını ekleyin ve kısık ateşte kaynatın. Ardından sallama çayları ekleyerek demlendirin. Soğuduktan sonra süzün ve 2 gün buzdolabında bekletin. Sonra sabah ve akşam içebilirsiniz.

2. Detox tarifi:

Gerekli malzemeler:

- 1 limon suyu
- 3 bardak su
- Yaklaşık 2,5 cm kadar taze zencefil
- 10 cm kadar salatalık
- 4 kaşık taze nane
- Biraz buz

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri karıştırıcı yardımı ile karıştırın. Yeterli kıvama geldiğinde içebilirsiniz.

3. Detox tarifi:

Gerekli malzemeler:

- Bir miktar zencefil kökü
- Bir ananasın yarısı
- Bir kaç tane nane yaprağı

Hazırlanışı: Malzemelerin hepsini mikser yardımı ile karıştırın ve içime hazır hale getirin.

4. Detox tarifi:

Gerekli malzemeler:

- 1 bardak çilek
- Yarım bardak salatalık
- 1 tane muz
- Yarım bardak süt ( vanilyalı badem sütü de tercih edilebir)
- Yarım bardak ıspanak

Hazırlanışı: Malzemelerin tümünü karıştırıcıda karıştırın. Kan basıncının dengelenmesini sağlayan ve kalp krizi riskini azaltan bu karışımı hamilelerde deneyebilir.

5. Detox tarifi:

Gerekli malzemeler:

- Bir kase kiraz
- Bir avuç kıvırcık ya da lahana
- Bir bardak laktoz içermeyen süt
- 2 kaşık limon suyu
- 2 kaşık çia tohumu
- 2 bardak su
- Yarım tatlı kaşığı gluten içermeyen vanilya esansı

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri karıştırıcıda karıştırın. Bu tarif akciğere ve sindirim sistemine iyi gelir.

6. Detox tarifi:

Gerekli malzemeler:

- 3 bardak ananas ( Küp şeklinde doğrayın) ve 3 bardak ıspanak yaprağı
- 1 bardak muz ( Küp şeklinde doğrayın)
- Yarım tatlı kaşığı zencefil ( Taze olacak)
- Yarım tatlı kaşığı çia tohumu
- Yarım limon suyu ( Limon yeşil olacak)

Hazırlanışı: Malzemelerin hepsini blendırda karıştırın ve için. Bu karışım bağışıklık sisteminizin daha güçlü olması için oldukça faydalı.

Oldukça etkili olan bu detox tariflerinden sizin için en uygun olanını tercih edebilirsiniz. Faydasını mutlaka göreceksinizdir.